segunda-feira, 30 de novembro de 2009

1º dia... aprendi a miar * - *

meninas... preciso contar algo... ai até liguei pra Roxy mas acabou os creditos huhahahahahah

CONSEGUI MIAR.....

meu é mto bom isso vcs não sabem...... ou melhor eu não sabia neh.....
Bom foi assim eu to na dieta neh.... então comecei o dia tomando mto cha verde e tal....

só que misturei o chá verde com chá mate... pra dizminuir o gosto....

Bom até tomei de manha e tal.......
mas ai levei pro trampo... meninas akilo depois de um tempo fica horrível
Bom mas ai eu desocbri que fica me dando ânsia.... ai eu fui almoçar....

Na dieta diz 2 ovos cozidos e legumes a vontade neh....

mas ae no restaurante do meu trmapo tinha o prato que eu mais gosto....

strogonoff .... era de carne mas tah valendo... com batata chips.....

bom ai tive que comer neh... tinha até beijinho de sobremessa.... mas esse eu dei pra um amigo ^^

Bom ai eu fiquei meio assim de ter comido e tal.... e como já sabia do efeito do chá... fui pro banheiro com um copo do chá.... ai meu fiquei super ruim... neh......

mas comecei a miar... pelo menso a tentar... no começo foi meio nojento... pq num saia nada.....

mas depois ????? O.õ meu foi tudo embora.....

LINDOOOOOO *-*

Bom mas agora na janta teve raviolli *-* ai..... ai eu cumi di novo... mas daki a poko vou tomar banho *-* já sabem neh.....

Bom sei que meu primeiro dia não foid ods melhore.s... mas pensem... APRENDI A MIAR ^^

EBAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA
não tenho mais medo da mia.... agora ela é minha amiga....

meninas depois respondo os posts de vc

domingo, 29 de novembro de 2009

É NATAL....

A MIGAS LINDA... MUDEI A CARINHA DO BLOG... PRA COMEMORAR O NATAL... E AI? GOSTARAM?????

bJOS

DIETA NOVA - 5KG POR SEMNA

oi meninas.... editando o post...
Bom eu tava falando com a Anna rsrsr é uma das minahs amigas aki do blog, então ai a gente ontem de madrugada sem mto o que fazer estávamso tentando alguma coisa que tivesse resultado...
Achamos essa dieta, resolvemos fazer.... Eu tmb acho que preciso de um posicionamento... então já to de NF... desde ontem ás 20hs bom como eu ñ estou mto acostumada, agora as 14hs tomei um copo de leite com adoçante pra eu poder continuar firme....
ah! ontem tmb tomei lax (4 lactopurga) to mais desintoxicada.... já dá pra começar a semana bem...
Tmb irei tomar bastante chá essa semana.... e vou seguir a dieta na risca.... Veremos....
a ANA tava querendo perder -10Kg até o Natal... eu acho meio difícil... mas... ñ custa tentar..
.

Dieta Japonesa- 5kgs por semana

Essa Dieta é muito parecida com a Dieta USP

Segunda-feira
Café da manhã: 1 ou 2
Almoço: 4 e 5
Jantar: 6 e 15

Terça-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 5, 6 e 7
Jantar: 16

Quarta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 4, 8 e 9
Jantar: 17

Quinta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 10, 11 e 12
Jantar: 18 e 19

Sexta-feira
Café da manhã: 3
Almoço: 9 e 13
Jantar: 20

Sábado
Café da manhã: 3
Almoço: 14
Jantar: 4

Domingo
Café da manhã: 3
Almoço: 6 e 7
Jantar: 21

Agora a tabela:
01 CAFÉ COM ADOCANTE OU SEM ACUCAR
02 CHÁ COM ADOCANTE OU SEM ACUCAR
03 CAFÉ COM UM BISCOITO AGUA E SAL
04 2 OVOS COZIDOS COM SAL
05 VERDURAS A VONTADE
06 1 BIFE GRANDE
07 FRUTAS A VONTADE
08 SALADA A VONTADE
09 TOMATE A VONTADE
10 1 OVO COZIDO
11 CENOURA CRUA OU RALADA
12 UMA FATIA DE QUEIJO
13 1 FILÉ DE PEIXE FRITO
14 FRANGO ASSADO A VONTADE
15 SALADA DE PEPINO
16 SÓ PRESUNTO A VONTADE
17 PRESUNTO E SALADA DE REPOLHO, CENOURA E CHUCHU A VONTADE
18 SALADA DE FRUTAS A VONTADE
19 IOGURTE NATURAL
20 BIFE E SALADA DE FRUTAS A VONTADE
21 COMER O QUE QUISER DENTRO DO REGIME


Obervações:
01 - Ao completar o 7º dia da dieta você terá eliminado mais ou menos 5 kg. (A partir desse momento você poderá voltar aos hábitos normais e não engordará mais por 3 anos. Esta dieta vai modificar o metabolismo);
02 - Durante o dia você poderá tomar chá a vontade, desde que seja sem acucar ou com adocante;
03 - Caso você queira emagrecer mais recomece a dieta na 2a. Feira.

Importante: Você não poderá modificar a ordem dos alimentos e nem os dias. Siga corretamente.

FORÇA MENINAS!!! BJS

sábado, 28 de novembro de 2009

RAPIDINHAS...

Oi meninas tudo bem???
bom hoje eu estou normal.... se é que eu consigo ficar assim neh... mas as coisa estão começando a se acertar e tal....
Bom quero escrever um poko de mim, pra vcs me conhecerem... enão quero postar um rapidinah aki... q peguei em alguns selinhos e no blog di amigas ^^

1. Mania: dormir com um lençol de algodão, um normal e com o edredom

2. Pecado capital: comer é claro... e tmb tenho outro pecado oculto.... um dia conto pra vc

3. Melhor cheiro do mundo:cheiro pós banho.... todo mundo limpinho fica cheiroso

4. Se dinheiro não fosse problema, eu faria: uma cirurgia de intestino.... custa 30 mil

5. Casos de infância: quando fui pega beijando meu namorado atrás do carro pela minha mae... tinah apenas8 anos hahaha

6. Habilidade: descontraída, criativa, e participativa

7. O que eu não gosto de fazer: acordar cedo e engordar

8. Frase: ".. Nada é pro Acaso.... Tudo é por Jesus

9. Passeio para o corpo: fazenda..... montanha.... um lugar bem calmo onde pode-de dormir mtoooooooo

10. Passeio para a alma: Em todos os lugares onde Deus está

11. O que me irrita Falsidade, falta de respeito

12. Frase e/ou palavra que fala muito: " tipo, e puts

13. Desce do salto e sobe o morro quando: quando sou insjustiçada ou vejo uma injustiça

14. Talento oculto:;) escrever

15. Loucura que já fez pra alcançar o peso ideal: fiquei quase 5 dias sem comer... desmaiei no metro

16.meu pior defeito é... sou apressada, e impaciente

17. o que eu mais gosto em mim é... não gosta de nada em mim

18 .meu sorriso é sincero quando...encontro um amigo verdadeiro

19. sinto medo de... esses mesmos amigos vão embora

20 sinto ódio de... de mim quando eu não sigo a anna e quando não consigo miar

21 quando tenho vontade de destruir o mundo... que faz o corpo perfeito algo único

22 minha paixão eterna é... Deus e meus pais

23 serei feliz quando... For magra

24meu pior erro cometido foi... não seguir os conselhos da anna e atender meu estomago

25 nas piores horas eu lembro... Que Deus me ama

26 nas horas vagas... eu fico na net, no msn, visito outros blog e atualizo o meu

27 nas noites sem sono... não tneho noite sem sono

28 tem horas que da vontade de... de morrer, cortar meu corpo todo

29 me chamam de louca por... ser inconstante e bipolar

30 uma palavra que me define... BIPOLAR???? rsrsrs tah bom acho que AMIGA

31 uma música que eu não consigo ouvir sem chorar... NÃO CHORO

32 música que agita meu astral... PAGODE.... AMO...


algo que eu li e me chamou a atenção...


POR FAVOR ALGUÉM AVISE....

a MIM que, se eu não for persistente, de nada adiantará ficar horas sem comer? Que eu posso fazer as coisas que quero e que posso ter controle de mim mesma... Que não preciso ficar querendo morrer porque comi um pouquinho de arroz e dois pães de queijo (ódio, ontem e hoje =/) e que posso retomar tudo amanhã, sem me frustrar ou morrer por causa disso?

... a minha auto(?)-estima que ela poderia aparecer as vezes, só pra eu sentir aquele friozinho na barriga quando me olhar no espelho....


POR: http://mateagorda.blogspot.com/

Bjos miga... amo vcs di montam....
espero que tenham gostado de me conhecer mais um pokinho ^^


Bjos