terça-feira, 16 de fevereiro de 2010

RAÇÃO HUMANA

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Oi meninas tudo bom??? Bom quem já ouviu sobre a ração Humana???
então algumas amigas minhas da igreja estão tomando e dizem que está dando certo....

O que vcs acham?????
segue a receita.....

Fórmula caseira

Ração Humana! Este é o nome do suplemento à base de cereais integrais que, substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete secar até 8 quilos em um mês (e de forma saudável!). Desenvolvida pela terapeuta natural Liça Takagui Dias, com aval do nutricionista Daniel Boarim, ambos de Curitiba (PR), a ração inicialmente servia apenas para consumo próprio da especialista.

Hoje, porém, o produto que acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo já é comercializado em cerca de 500 pontos de venda no Brasil.

Aprenda agora a preparar uma receita caseira similar ao suplemento industrializado para derretar o peso extra, gastando em torno de R$ 8. E ainda há uma opção para os dias mais frios. Assim fica fácil ser magra, hein?!

*Para que haja emagrecimento de fato, é preciso manter um cardápio com restrição de calorias, como em qualquer dieta comum.

Faça o suplemento

Ingredientes

- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó.

Modo de fazer

Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

Preparo para Beber:
Ingredientes

- 250 ml de leite desnatado ou água ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferência
- 2 colheres (sopa) do composto caseiro
- 1 fruta (banana média, uma fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca). Se preferir, utilize uma xícara (chá) de sua fruta preferida.

Modo de fazer

Bata os ingredientes no liquidificador, adoce com mel ou melado de cana a gosto e beba.

Quando beber

Para emagrecer até 4 kg em um mês
Substitua apenas o café da manhã pela bebida.

Para emagrecer até 8 kg em um mês
Além da primeira refeição do dia, troque também o jantar pelo suplemento.

Opção para o frio

Ingredientes

- 250 ml de leite desnatado
- 1 colher (chá) de cacau em pó
- 2 colheres (sopa) do composto
- 1 colher (sobremesa) de mel ou açúcar mascavo.

Modo de fazer

Coloque o cacau e o composto no leite fervido. Adoce com mel ou açúcar mascavo e mexa.


Conheça os superingredientes

Aveia em flocos
Suas proteínas, fibras, vitaminas e minerais saciam a fome, melhoram o trânsito intestinal e inibem a absorção de gordura pelo organismo.

Linhaça marrom
Rica em ácidos graxos essenciais (gorduras boas), principalmente Ômega 3, baixa os níveis de colesterol ruim do sangue.

Gérmem de trigo
Fonte natural de sais minerais, proteínas e vitaminas E, B e K, desintoxica o organismo e deixa o corpo mais disposto.

Açúcar mascavo
Obtido por meio de evaporação do caldo de cana, sem processo de refino, contém cálcio, ferro, potássio, vitaminas e sais minerais.

Gergelim com casca
Poderosa fonte de cálcio, ameniza os efeitos do estresse e melhora o raciocínio. Quer mais? Melhora o desempenho sexual.

Fibra de trigo
O processo de moagem da película externa do trigo mantém as proteínas, fibras e ferro que aceleram o metabolismo.

Gelatina
Comprada em casas de produtos naturais é, em geral, de origem bovina. Ela ajuda a manter a sensação de saciedade por mais tempo.

Cacau
Com pouco açúcar e rico em sais minerais, como ferro, magnésio, potássio e fósforo, estimula a produção de serotonina, hormônio do bem-estar.

Levedo de cerveja
Composto de vitamina B, manganês, cromo e fósforo, repõe sais minerais e vitaminas, fortalecendo o sistema imunológico.

Guaraná em pó
A cafeína estimula o sistema nervoso central, melhora a capacidade de raciocínio e combate o cansaço físico e mental.

Leite de soja em pó
Feito a partir da soja, é de fácil digestão, pouco calórico, não contém colesterol e possui menos gordura que o leite de vaca.

Para funcionar ainda melhor

Prefira comprar ingredientes industrializados, pois os produtos vendidos a granel têm o prazo de validade desconhecido.

Hipertensos, diabéticos e gestantes não devem utilizar pó de guaraná (estimulante) na receita. Quem pretende substituir o jantar pela bebida também é aconselhada a dispensar esse item.

Meia hora antes de ingerir o composto, beba 1/2 copo de água. O líquido facilita a digestão da fibra contida no suplemento.

Para não comprometer as funções dos nutrientes, ingira a fórmula caseira logo após o preparo.

Para quem deseja engordar (sim, há quem queira!), basta misturar a bebida com açaí.

Bem guardada na geladeira, a ração dura até três meses.

6 comentários:

  1. nunca ouvi falar disso, mas acho que isso dá muito trabalho. sao muitos ingredientes e alguns nao devem ser muito faceis de encontrar. fico-me pela minha dieta...loool...bjnh

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  2. Ui nem tento por que essas coisas restritivas ne servem pra mim, eu sempre acabo caindo em tentaçãoe e compulsão...
    A unica maneira que consegui emagrecer foi dosando mesmo e fazndo escolhas, mas espero que vc tenha muito sucesso tá...super beijo

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  3. Oi flor!

    Já tomei isso... rs Afinal, o que eu ainda não fiz pra emagrecer? Bom, mas tomava quando ainda levava uma vida "saudável", não conhecia esse mundo "ana e mia"

    Pra mim deu certo viu... Mas como eu disse, não era louca com a balança (na verdade tinha medo dela e não me pesava). Então não sei dizer quanto emagreci, mas posso confirmar que emagreci. Ah! Isso funciona o intestino que é uma beleza... Não dá a dor de barriga do laxante sabe? Só faz bastante coco mesmo.

    Eu comprava pronta e batia com água e um pedaço de fruta, ou só com leite. Isso eu tomava 3 vezes ao dia... Mas aí começou a pirar a cabeça, né? E no final eu só tomava isso, substituí pelo almoço, café da manhã e tudo mais... Só que chega um dia que enjoa. E por isso eu parei de tomar.

    Espero ter ajudado...
    Se quiser saber alguma coisa é só perguntar, tá?
    Beijo grande...
    KAH

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  4. Haa Mais no caso De vc'zZ tem que ser Ração de cachorro mesmo.. Haa Não Melhor não, Num dá pra Humilhar o Alimento dos Cachorrinhos.. então morram de Fome.

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  5. bem vou tentar depois conto pra vcs
    sou obesa me odieo bla bla bla
    td que vcs ja devem i maginar

    bjs força

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  6. bom, eu ja tentei emagrecer com essa tal Ração Humana, comprei em uma farmacia mais nao adianto nada u__ú
    quero emagrecer, me odeio e blah blah blah .. ¬.¬

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