segunda-feira, 7 de março de 2011

SUCO MILAGROSO



Oi meninas, passeando na net encontrei uma matéria super legal, no site MdeMulher
a matéria fala sobre emagrecimento, sobre vários tipos de suco e como dar um drible em alguns vilões das dietas... Achei bem bacana.

Segue a receita do suco

O suco poderoso

Ingredientes
· 1 maçã + 2 cenouras + 1 talo de salsão + 1 pedaço pequeno de gengibre + 1 copo de água

Modo de fazer
É muito simples: é só bater todos os ingredientes no liquidificador. Fica uma delícia com água gelada!

Benefícios do suco
O suco é poderoso porque reúne vários benefícios essenciais para o emagrecimento: "Ele é antioxidante (ou seja, combate o envelhecimento), rico em fibras e ainda retarda o processo de digestão, proporcionando saciedade. Para completar, o gengibre acelera a queima de gordura", explica a nutricionista Denise Entrudo. Mas atenção: "O suco não possui propriedades nutricionais para substituir uma refeição. O correto é tomar o suco como lanche", diz a especialista.

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