Como ser uma Anna ???

Oie meninas tdo bom??? Como andam as coisas????
nossa eu to mto cansada, essa semana foi fechamento de semestre na facul onde eu trabalho imagina a minah correria, nossa achei que esse dia naum ia chegar nunca \o/
to aki ensaiando mtooooooo esse post, há algum tempo eu queria escrever sobre isso, mas nunca conseguia tempo, acho que agora posso dizer que o tempo chegou, antes queria deixar uma musiquinha, pra gente ouvir enquanto escrevo o post



¬¬ Enfim (brava por naum conseguir alinhar esse video kkk)
Então meninas hoje quero falar em...

Como ser uma Anna ???

É acho que pra novatas, e até mesmo para as veterenas essa eh uma pergunta mto pertinente que todas nós fazemos, acontece que há diferenças em Ser uma Ana e Ser Anorexica..
É mto comum as pessoas confundirem isso, uma vez que os blogs pró Anna tem se espalhado na internet.
Acredito que a principal diferença entre as duas está na atitude. Ser Anna e e Ter Anorexica eh diferente, no sentido de qual grau vc está?
A Anorexia é uma Doença e mtas meninas sofrem disso e podem ter várias complicações.
Uma Anorexica, tem dificuldades em comer em público, não come a não ser sob pressão e mtas vezes causa o próprio vômito quando forçada a comer, sendo tmb aliada a mia (bulimia)
Então agora Ser anna, pra mim eh um estilo de vida então muitas vezes a gente acaba comendo por gula, não se exercita, só come besteira, ao contrário de uma pessoa que tem Anorexia mesmo entendem ????
Ser Anna pra mim é querer ser magra, é querer estar feliz com o seu corpo, Mas eis a grande pergunta.... COMO COMEÇO???
Acho que como digo que PRA MIM... é um estilo de vida, o ponto principal é vc começar a reparar no SEU ESTILO DE VIDA.
RESPONDA ALGUMAS PERGUTAS
1º - QUAL É A MINHA ROTINA? Que horas, levanto, pra onde vou, o que faço,
2º QUAIS SÃO OS MEUS HORÁRIOS Almoço? janto?
3º O QUE EU COMO ??? isso eh mto importante, pois ai vc saberá suas fraquessas e fortalezas

Fazendo esse Raio - X da sua rotina vc pode traçar algumas metas, pense em perder 1kg por semana, assim não ficara frustrada.
Substitua o que vc come por outras coisas menos calóricas, assim estará ingerindo menas calorias.... TODA ANNA conhece as calorias do que come ....
eu costumo consultar num site mto legal AKI
Por fim tente se exercitar, há muita coisa que vc pode fazer em casa assim vc estará eliminando os kg extra q não precisa.
Algumas sugestões -
* não use escada rolante nem elevador ( afinal vc precisa perder peso)
* desça 2 pontos antes do costumeiro, assim você consegue caminhar um pouco
* antes de dormir faça abdominal ( assim vc deixa sua barriga durinha)
* dance. limpe a casa, leve o cachorro pra passear, ( deixe sua vida mais movimentada)
e por fim se vc quer mesmo um novo corpo em 2012 vá MALHAR .... Só assim vocÊ conseguirá.
Então meninas, lembro aqui a todas que o que escrevi são apenas algumas dicas de como começar, sei que ser anna vai mto além de tudo isso, mas pra meninas novas q esbarraram no nosso blog é importante dar um luz.
Digo e repito não sou ninguém pra ser seguida, admirada, mas apenas exponho as minhas experiencias.... foi assim que começei, assim que tenho feito, e acho que é um caminho, pode não ser o certo, não é o único, mas é o MEU caminho.
Bjos amo todas vcs. Desculpe se falei alguma bobagem....