Iniciando... Anna & Mia

Fim de um Amor? ou o começo de uma ilusão ?

2012-01-25T13:01:00.000-08:00

Não sei nem por onde começar.... minha vida está tão confusa que é difícil descreve-la
enfim... depois do meu encontra arrebatador com o meu ex, as coisas não mudaram mto.
ah! sim tirando o fato de eu não ter transado com camisinha (eh eu sei um estupidez ¬¬)
mas o lance é que dentro do possível tomamos cuidado de eu não engravidar.... (enfim se possível nem me lembre dessa idiotice)
Bom o lance que passei 15 dias morrendo de medo de isso acontecer, enfim depois de fazer o teste da farmácia, q deu negativo e ficar menstruada, essa dúvida ainda naum saiu da kbç, seg vou fazer um exame de sangue....
Bom isso nem eh o fator principal, o Leandro sempre sonhou em ter filhos se acontecesse naum seria um problemaaaaaaaa... mas acho q naum foi dessa vez rsrsrs
o que acontece eh que mesmo ele ter me procurado, mesmo a gente ter se envolvido e tal, alguma coisa naum deixa ele se entreguar, tipo da ultima vez terminei com ele e tal... por motivos religiosos.... minha igreja naum aceitava pq ele jah tinha sido casado e tal.... ele se divorciou no papel e tal, na época isso me encomodava mas hj nem to mais ai...
eu me arrependi de ter terminado com ele, e tipo quando ele apareceu na minha vida achei que poderiamos recomeçar de onde paramos.... mas acho que naum será bem assim
No fundo acho que ele naum me perdoou de verdade....
falei tudo isso pra ele, mas ele tem agido estranho.... ele trab num condomínio como segurança então trab um dia sim outro naum.
ele só me liga quando tah no trab.
outra coisa, na vdd ele me dá um toque e eu ligo pra ele, pq ele naum tem crédito. ai ele fica falando que tah enrolado na vida profissional, cheio de problemas, q nunca tem dinheiro etal...
fica falando que não quer ser problema etc...
o que me deixa mais chateada eh que ele desliga o celular e não consigo falar com ele, a não ser que ele me dê um toque... nossa me sinto super rejeitada.
Sábado passado chamei ele pra vir aki em kaza e tal, deixei até meu cartão de onibus com ele, e nada de ele vir... nem me ligou.... e ele estava de folga.... ai comecei a ficar meio sei lah chateada....
ontem ele me ligou e falou umas coisas tipo q me amava q eu era o mundo pra ele, mas ñ queria me magoar e tal...
sei lá senti um tom de despedida no telefone...
disse pra ele que sabia o que queria, mas que não podia fazer nada sozinha, que ele sabia onde me encontrar e como falar comigo ¬¬
Não sei se fiz errado o que acham????
ai por isso nem me liguei mto na anna esses dias, to com 75Kg ainda aff
Bom eh isso volto amanha tah. bjos desculpem-me pela ausência
Amo todas

Amor, Amigos, Amantes

2012-01-15T10:26:00.000-08:00

Noite louca

Nossas almas se entrelaçam.
Olhares que bailam,
Bocas que calam,
Mãos que tocam,
Corpos que unem.
Foi uma noite de amor
Desejo enlouquecido nas tuas mãos
Êxtase, arrepios e devaneios
O desejo líquido consumido em fogo ardente
E com vontade louca e mestria,o
meu corpo encontra o teu.
Neste momento sou a tua paixão.
E no toque das tuas mãos
Eu vivo nesse pecado
Esse amor descontrolado
A plenitude do prazer
Sem nada querer fazer
Apenas viver uma noite de amor.

****
Oie meninas, sei que andei sumida, mas mta coisa aconteceu na minha vida, to na correria no trabalho, mas tenho mantido minha promessa de ficar longe dos doces e do refri esse ano.
Por conta disse emagreci mais um kilo, estou com 75 *-*
Agora eh só baixar ainda mais....
Outra coisa que aconteceu foi que reencontrei um antigo namorado meu, ele me add no face, marcamos de nos ver enfim....
Nunca havia acontecido nada entre nós, uma tmb pq na época que namorávamos estava na igreja e era mto nova.
enfim, acabamos transando, e foi uma experiência mto loka...
Eu estava muito nervosa, pq era tipo minha primeira vez, ele começou a me beijar, disse pra eu relaxar que ia ser carinhoso, e tal....
enfim, tomamos um banho, e começamos a nos amar ali no chuveiro mesmo ele super fofo comigo, e fomos pro quarto quando ele me deitou na cama, foi mto lindo, mto romântico e com mto amor....
Nos amamos a noite inteira, e quando cai no sono, na certeza de ser a pessoa mais realizada do mundo.
acordei com um beijo, alguns carinhos e ele me olhando como se o mundo inteiro tivesse em seus braços.
foi algo mágico, especial, e mto mto verdadeiro.
o Leandro sempre foi apaixonado por mim e se tinha uma coisa que eu me arrependia foi de um dia ter terminado com ele.
Não sei o que vai acontecer daqui pra frente mas tenho certeza que quero viver esse amor, tentar de novo, me arriscar, aventurar-me nesse mar de sentimentos.
Bjos amores amo vc de montão.

- 2Kg

2012-01-08T06:04:00.000-08:00

oie meninas passando pra atualizar..... perdi 2kg essa semana tava com 78 depois q eu voltei das festas.... agora eu to com 76kg....
ainda continuo firme sem tomar e refri e comer chocolates....
to na praia nesse fds por isso o sumiço....
Mas to feliz... bjos

Firme no LF

2012-01-04T11:32:00.001-08:00

Oie minhas lindas, como andam??? ah obrigada pelos comentários, o remédio "MILAGROSO" rendeu neh rsrsrs....
Então mas como tmb jah foi dito aqui no blog, pra fazer 2012 diferente de 2011, também é necessário fazer diferente, afinal...

"Se você fizer as mesmas coisas, Terá os mesmos resultados"

Então bora lá neh, eu jah to mudando minha torina e meus habitos, não consegui ir na academia hoje, mas estou mantendo meu LF em 300Kcal.
Comi apenas 6 bolachas de agua e sal e café sem açucar. acho que jah ajuda neh, depois posto aki quantas calorias isso dah.
e aproveito e posto certinho o meu cardápio... Queria tmb me desculpar pela falta de respostas nos comentários de vcs, eh que ando um pouco ocupada, mas estou sempre lendo os comentários de todas e no que posso ajudar estou aki.
Bjos

Resposta Post Anterior

2012-01-03T17:45:00.000-08:00

meninas a Camila me mandou um link bem interessante

http://www.reclameaqui.com.br/1699973/nutralogistic/maxburn-dietmax-nao-caia-nessa-leiam-por-favor/

MaxBurn DietMax ... Não caia nessa!!! (Leiam Por Favor!!)

Gente, não acreditem nesses produtos!!

Comprei para minha mãe q ficou extasiada com a propaganda, ela o tomou corretamente durante 1 mês e não perdeu nem 1K direito, e olha q ela tem uma dieta equilibrada, eu mesma acompanhei tudo.

Comprei o dietmax, tive q fazer diversas reclamações por que atrasaram horrores a entrega e o contato telefonico era impossivel...

Quando finalmente recebi, junto com o produto há uma foha de sulfite com instruções de uso, além da formulação ser diferente da comentada no site..

Agora vejo q mudaram o nome para MaxBurn, mas não tiveram a competencia de alterar nem a foto das modelos... a propaganda é exatamente a mesma!!!

Não estou aqui reinvindicando meu dinheiro nem nada, ninguém mandou cair nesse [editado pelo Reclame Aqui], serve de aprendizado.!!!

Apenas qro alertar vocês!!!
Tentei postar um comentário no site deles e adivinha, obvio q não foi possivel neh!
Não caiam nessa, não existem produtos milagrosos, se fosse assim não teriamos pessoas acima do peso certo? http://www.reclameaqui.com.br/1699973/nutralogistic/maxburn-dietmax-nao-caia-nessa-leiam-por-favor/

*****
Acho que minha dúvida foi esclarecida.... obrigada pelos comentários....
Como eu disse se remédio fizesse milagres não tinha gente gorda no mundo.

-11kG EM 1 MÊS

2012-01-03T12:32:00.000-08:00

Oie Amores, hoje estava navegando na net e achei uma matéria interessante
segue:

Milagroso Fitoterápico Que Reduz até 11Kg em 4 Semanas Chega ao Brasil

Dieta com MaxBurn na Mídia

Especialistas da universidade de Nova Iorque, nos Estados Unidos, recentemente divulgaram a realização de uma longa pesquisa com o produto natural “MaxBurn”. O composto fitoterápico, até pouco tempo ignorado pelos nutricionistas mais prestigiados, revelou ser um dos suplementos naturais mais eficazes do mundo para perda de peso em casos de obesidade mórbida, problema que atinge 26,5% dos americanos.

Os resultados foram tão promissores que deram impulso a novas pesquisas com intuito de medir os efeitos do produto nos níveis de LDL, estabilização dos níveis glicêmicos e perda de gordura abdominal. MaxBurn (clique aqui) revelou-se capaz de queimar quatro vezes mais gordura que seus similares a base de produtos sintéticos e muito menos saudáveis.

“A comunidade científica já a considera como um grande avanço no campo da nutrição, MaxBurn é, sem duvida, a dieta do futuro já que combina economia com eficiência.”

O enorme sucesso nos testes realizados em indivíduos com necessidade de perda de peso, sem apresentar nenhum tipo de contra-indicação ou efeito indesejado, levou a fórmula ser vendida nos Estados Unidos e em toda Europa com o nome de MaxBurn.

Os resultados de diversos testes indicam efetivamente que MaxBurn ajuda:

Perder até 11 kg em 4 semanas.
Aumentar os níveis de energia.
Eliminar toxinas indesejadas.
Manter o corpo saudável com antioxidantes e combater doenças.

Desde seu lançamento, primeiro nos Estados Unidos e depois na Europa, MaxBurn tem sido amplamente divulgado como uma grande revolução na luta contra a obesidade.

Testando MaxBurn

Para saber um pouco mais a respeito dos efeitos de (MaxBurn) nossa equipe entrou em contato com o distribuidor, e com a colaboração de nossa fotografa, Juliana Diniz, resolvemos testar o produto.

Leia o relato de Juliana Diniz, que necessitava perder 9 kg por recomendações medicas.

Desde pequena vivenciei problemas com peso, o efeito sanfona sempre foi constante em minha vida e confesso que não me animei muito com o produto, já que foram tantas as decepções ao longo dos meus 27 anos que mesmo lendo a pesquisa e sabendo que a empresa dava de garantia a devolução do dinheiro não consegui pensar positivamente.

Primeira Semana:

Fiz o pedido do produto na página de MaxBurn (Clique Aqui), quando recebi a embalagem, comecei a tomar diariamente.

Na primeira semana o efeito foi visível, sem mudar em nada meus hábitos alimentares e rotina diária, perdi 4 quilos, quase não acreditei e foi ai que comecei a levar a coisa a sério.

Segunda Semana:

Com 4 quilos a menos e uma disposição que há muito não sabia o que era ter, comecei a fazer caminhadas e mais três quilos foram embora.

Juliana Diniz – Antes e Depois de MaxBurn

Terceira Semana:

Na terceira semana continuei tomando a mesma dose e consegui perder mais dois quilos. Mesmo chegando a minha meta inicial de nove quilos continuei usando sempre a mesma dosagem e entrei na quarta semana.

Quarta Semana:

Na quarta semana me sentia uma nova mulher, comecei a usar roupas que até então viviam guardadas no armário e perdi mais dois quilos. Ao todo foram 11 quilos perdidos e muita disposição ganha, meu médico quase não acreditou quando me viu.

Conclusão:

Hoje faço uma manutenção sem nenhum tipo de privação e me sinto tão bem que acho muito difícil voltar a engordar novamente. De tudo que aconteceu, acho que o melhor efeito de MaxBurn foi o bem estar físico (me sinto 10 anos mais nova) e psicológico (quando os homens me olham na rua) que ele me proporcionou, foi uma limpeza interior, algo que me fez renascer, não sei explicar, acho que só quem sofre com problemas de peso pode entender o bem estar de se sentir magra e saudável, se olhar no espelho e gostar do que está vendo não tem preço.

Perguntas Frequentes Sobre MaxBurn:

Onde Comprar? www.maxburnbrasil.com.br (clique aqui para visitar a pagina oficial)
Quanto Custa MaxBurn? 2 frascos : R$ 98,90 Você economiza: R$ 85,90 (54%)
Quais são as formas de pagamento? Cartão de credito. (Pode parcelar direto no seu cartão)
Quantos comprimidos contem? 60 comprimidos.
Quanto tempo demora em chegar? Aproximadamente 7 dias em São Paulo.
Tem garantia? Sim, você pode devolver o produto fechado em sua embalagem original em até 30 dias para receber seu dinheiro de volta.
Quero perder somente alguns quilos, também posso tomar? Sim. A MaxBurn é um produto indicado para pessoas que desejam perder qualquer quantidade de peso, visto que é um suplemento para qualquer tipo de dieta.
Tem contra-indicações? Por ser uma substancia natural extraída do feijão branco por um processo científico, o MaxBurn não possui nenhuma contra indicação.
Existe risco de “Efeito Sanfona” (voltar a engordar se parar de tomar)?Não. O efeito sanfona acontece quando a pessoa é privada de muitos alimentos e com MaxBurn a pessoa pode comer sem restrições.
Precisa de prescrição medica para comprar? Não, MaxBurn é um fitoterápico que não precisa de prescrição medica. Mesmo assim, lembre que sempre é melhor consultar seu medico antes de tomar qualquer suplemento.
O site saude-brasil.org é responsável pelo MaxBurn e vende o produto?Não. O site é somente para fins informativos nossos visitantes aceitam isso ao acessá-lo.

O produto está registrado junto a ANVISA sob o n° 6.5330.0019

fonte: http://cdn.saude-pura.com/index.html?c2=&c4=receitas-diet&c1=img5&t202kw=ana+maria+braga&c3=www.vagalume.com.br

*******

Então fica a pergunta, será que funciona????

o que acham???? alguém ja tomou???? Eu não acredito em remédio milagroso, enfim quero a opnião de vcs.

Acabaram as Festas... e Agora O.õ

2012-01-02T08:46:00.000-08:00

***EDIT****
Acabei de voltar da academia fiz 1h e 30 min de aeróbica.

40 min de esteira
15 de bicicleta
15 de steep
20 min de abdominal (4x20)

******

É isso mesmo meninas, agora o lance é pegar a fita métrica, subir na balança e correr atrás do prejuizo.
O Ano começou, a Semana começou e quem desu umas escapulidas no final do Ano, não pode perder tempo, agora é hora de correr atrás, malhar e suar a camisa pra tentar conseguir a boa forma durante 2012.
Esses dias estive lendo alguns blogs, e umas das blogueiras escreveu que a mágica do relógio quando se muda de 2011 pra 2012 nada altera a nossa vida. e eu concordo....
2012 começa da mesma forma que termina 2011 a questão agora eh... o que vc vai fazer ????
Metas, Planos, e desejos serão vazios se com eles não vierem a garra, e determinação.
Seu Ano pode ser diferente se VOCE FOR DIFERENTE!!!!
eu comecei o dia hoje de NF, mas no almoço cai pra um LF.

Comi um Miojo Turma da Mônica Sabor Tomate - 280Kcal
Suco de Soja abacaxi ades - 97Kcal

total = 377

Vou fechar o dia com isso... Sei que o miojo não eh a melhor refeição, mas estou sem nada de comida, legumes, frutas, etc.... meu pai está trabalhando e minha mãe ainda continua na praia.
sei tmb que deveria ter ficado de NF esse dia todo, mas quero fazer as coisas com calma. assim me mantenho mais no controle.
****
Agora falando mais de mim meu final de ano foi mto bom, passei na praia com a família, até que a comilança não foi tanta, comi um prato apenas com um poko de cada coisa.
o cardápio no natal variou entre:
Peru, Tender, batada assada, arroz branco, farofa
Pavê de chocolate

e no Ano Novo tmb não mudou mto.
Pernil, Carne Assada. Terder, Batata Assada e Farofa, Arroz branco.
Pavê de Chocolate,

Enfim, mta carne assada, e carboidratos neh.... mas eu pequei mesmo foi nos doces, comi mto chocolate, acho que por isso acabei engordando....
Mas vou ficar mais ligeira esse ano.
Espero frequentar mais a academia *-*
Se Deus quiser.....

Alias to ensaiando aki pra ir pra academia.... mas vou tomar coragem e vou sim quando for 16hs vou lah,
por por enquanto eh isso. Bjos amores.

Dicíonário Anna & Mia:

2011-12-31T09:56:00.000-08:00

oie meus amores...... tenho uma notícia pessima pra dar hj.... engordei 2Kg estou com 78kg O.õ nossa quase chorei de raiva..... nossa mas tomei uma decisão e fiz uma promessa em 2012 não vou comer chocolate e nem tomar refrigerante....
e ai quem vem comigo???????

Pra dar um UP no estilo Anna&Mia de ser vou deixar algumas dicas que peguei no
blog Somos Anas e Mias

Dicíonário Anna & Mia:

• Anorexia: Vem do latim. Significa Sem fome. É um distúrbio alimentar (do ponto de vista médico) e psicológico. Do ponto de vista anoréxico, a Anorexia é um estilo de vida em que a pessoa come muito pouco, apenas o suficiente para sobreviver, passa às vezes dias sem comer e gosta de um estilo de magreza como ideal de beleza. Nós, anoréxicos (as) “apelidamos” nossa amiga de Anna ou Ana.

• Bulimia : É o distúrbio alimentar em que a pessoa come exageradamente depois se sente culpado, procurando alguma forma de compensar. Vômitos, laxantes, exercícios exagerados e dias sem comer são comuns. Ela é apelidada de Mia.

• Uma pessoa pode ter Anorexia e Bulimia ao mesmo tempo.

• AM (auto-mutilação) ou AF (auto-flagelo): São práticas comuns por anoréxicos e bulímicos doentes e não aconselho pra ninguém. É uma forma de fazer “a dor extravasar” por meio de cortes e dor física provocada. Algumas pessoas assim podem ser consideradas masoquistas. Além disso, NÃO ACONSELHO essa prática a ninguém. Pessoas com isso e anorexia não podem dizer que é um estilo de vida. Fica óbvio que uma pessoa assim é doente, com sérios problemas depressivos e se continuar assim, vai acabar se matando. Por favor. Não cheguem a esse ponto. Use a Ana a seu favor e não contra!

• NF (No Food): Significa ficar sem comer por um dia ou mais. Vale apenas beber água e bebidas sem calorias. Os motivos podem ser desde punição por comer demais até exercício do autocontrole. Depois de alguns NFs o corpo se acostuma e você não precisará se alimentar tanto. Quase não sentirá fome e se comer exageradamente, seu corpo vai rejeitar. É isso que chamamos de chegar a Ana.

• LF (Low Food): É comer pouco. Claro que temos consciência que da mesma forma que um carro precisa de combustível, um ser humano precisa de comida pra viver. Mas não concordamos que seja em torno de 2000 kcal. Um LF é a dieta padrão-anorexia em que não importa muito o que se come e sim quanto se come. Vai de 70 a 800 kcal. Menos de 100 é considerado Semi-NF e mais de 800 é considerado apenas uma dieta e não LF. Sendo que 800 é mais pra iniciante. As veteranas fazem de menos de 500.

• Semi-NF é uma dieta com pouquíssimas calorias. Não chega a ser um NF porque em NF nenhuma kcal é permitida. Nem um LF pois é uma quantidade mínima. Vai de 1 kcal a 69 mais ou menos.

• Dieta/regime na anorexia é reduzir a alimentação e combina-la com o objetivo de emagrecer. Existem os mais diversos tipos de dieta. Do leite, da fruta, da USP... Numa dieta, tem-se um cardápio pré-estabelecido. Ele indica as refeições, o que pode, o que não pode.

• Punição: Quando a dieta ou o regime é quebrado a pessoa se puni, isso quando ela já tem anorexia ou bulimia.

• Miar: Provocar vômito.

• Chegar a Ana: É chegar a Anorexia, ou seja, a falta de fome. Alguns “sintomas” são:

• Inspirações: São pessoas e artistas belos e que você admire e se espelha para chegar a seu objetivo. Algumas celebridades como Mary Kate Olsen e Victória Beckham já tiveram anorexia, portanto são grandes exemplos de beleza e determinação.

• Ana blogs/blogs: Annas são nossos diarinhos virtuais onde postamos nosso perfil (falso é claro, já que não podemos ser identificadas) e nossa dieta, nossos sentimentos, fotos de inspirações, nossos sonhos, nossos dias, nossas dificuldades, dicas, incentivos. Vamos fazer uma grande corrente virtual Anna com muitos sites e bloguinhos anas para poder-mos lembrar-mos sempre do nosso objetivo e poder apoiar umas as outras. Força sempre!

• Pró-anna, pró mia: Pró significa “à favor” portanto pró-anna/mia significa a favor da anorexia/bulimia.

• Pulseirinhas Ana e Mia: É uma forma de antes de comer-mos e quebrar a dieta, nos lembrar-mos de nosso compromisso.
A pulseirinha vermelha significa anorexia. E a roxinha significa Bulimia.
E, de certa forma, também é uma forma de nos reconhecer-mos. Se vir uma pessoa magra e vaidosa que come pouco, mais fala que com e e evita comer que usa uma pulseirinha vermelha, é possível que ela seja Anna. Se vir alguém normal, mas que sempre come sozinho (no quarto, evita comer em público) ou que quando vai a eventos como rodízios de pizza, vai ao banheiro assim que terminar de comer e come exageradamente, além do mais, usa uma pulseirinha roxa de vez em quando, mantém as unhas curtas é possível que seja Mia. Compre ou faça logo uma pra você!

• Anorexia Santa: A primeira pessoa que se tem registro de anorexia foi uma menina que queria ser freira e a mãe queria que ela se casasse. Então ela entrou em depressão e começou a se alimentar apenas de ervas e a fazer longos jejuns. Perdeu muito peso. Então foi batizada de anorexia santa aquela com o “objetivo” de se aproximar de Deus.

• Anorexia Nervosa e Bulimia Nervosa: É o nome da Anna e Mia quando se tornam doença segundo os médicos, psiquiatras, etc.

Hoje em dia a anorexia é mais estética.
1. Não sentir fome;
2. Se satisfazer com pouquíssima comida;
3. Quando comer demais, vomitar involuntariamente;
“Chegar a Anna” é chegar num estado natural do corpo. Um mecanismo natural de defesa para épocas de escassez.

-Cuidado quando chegar a Ana para não ficar com a anorexia-doença e viciar-se em NF, ficar com a auto-imagem distorcida e querer chegar a um nível de magreza que a única forma de conseguir é com a morte. Ser Anna é viver com o mínimo e não com nada. Pois sem nada, o único lugar a se chegar não é a perfeição e sim, a morte. Ser Anna é encontrar um equilíbrio entre a vida, a magreza e a beleza.

-Cuidado também para depois disso não se assustar e achar que pode comer sem engordar. Controle o peso sempre. Você não vai querer voltar a ser quem era, vai? na anorexia/bulimia é o ato de provocar vômito (com o dedo, escova de dente, palitinho de sorvete, por exemplo) para não digerir o que comeu. É muitas vezes doloroso e difícil, porém causa sentimento de alívio. Vomitar e Miar NÃO são a mesma coisa. Sendo que Vomitar pode ser involuntário e miar é sempre voluntário. Importante lembrar que dificilmente você conseguirá vomitar tudo. “Sempre” sobra um pouco por isso o melhor é evitar ter que miar. , na anorexia, significa a pessoa castigar-se depois de uma compulsão (comer exageradamente) por dois motivos: compensar as Kcals a mais e fortalecer o autocontrole para não fazer de novo. É uma medida de autodisciplina. provocar vômitos (Miar), fazer exercícios exagerados, NF, tomar laxantes e em alguns casos a AM/AF. (Por favor, não caiam nesse conto. Não se punam com auto mutilação!)

Algmas Dicas...

•Coma o mais devagar que puder. O organismo leva cerca de 30 minutos para perceber que está cheio;

•Mastigue até sentir a comida completamente desfeita na boca. (Pouse o garfo entre cada garfada);

• Ande sempre com as nádegas contraídas, gasta imensas calorias e o resultado é bom;
• Chupe gelo,tome banho gelado. Frio queima caloria;

• Nunca comer a partir das 19h/20h (o metabolismo fica mais lento);

• Tome comprimidos para a azia se tiver com muita fome. Neutraliza o ácido do estômago que te faz sentir fome;

• Mantenha uma saco plástico perto de onde come. Se sentir que vai comer demais, jogue o resto fora;

• Escove os dentes. O sabor da pasta é horrível se comer em seguida;

• Todas as calorias são importantes, quando sentado(a) mexe a perna, contraia os abdominais, nunca pare de se exercitar;

• Beba um copo de água por hora, não só vai fazer com o estômago se sinta cheio, mas também te vai dar pele hidratada. Água fria queima mais calorias, água quente enche mais;

• Quando sair, leve só o dinheiro que precisar, nada extra. Assim, não terá a tentação de gastar em comida;

• Senta-te com a coluna direita, ter uma boa postura queima mais 10 calorias do que curvado(a);

• Bebe um gole de água entre cada garfada. Isso vai te dar uma sensação de satisfação mais rápido;

• Não fique muito agasalhada. quando está frio, organismo gasta energia para manter a temperatura estável;

• Se tiver um ataque compulsivo, mastigue a comida e cospe a seguir;

• Estrague a sua comida. Coloque muito sal, por exemplo, resulta muito bem e você não irá comer;

• Olha para a gordura que tem no corpo e imagina que se comer, não vai fazer mais nada senão adicionar mais gordura ainda;

• Coma quando estiver rodeada de pessoas. Com a conversa elas irão esquecer de te vigiar;
• Veja sempre foto daquela thinspiration linda;• Coloque na cabeça que se o teu amigo(a) magérrimo(a) come 3000 calorias e não engorda, não quer dizer que possa fazer o mesmo;

• Aprende a gostar da sensação de vazio no estômago. Confie em mim, vai sentir-se enjoado quando comer exageradamente mais uma vez;

• Observe as outras pessoas, especialmente gordos (as), quando estiverem a comer, e sinta-se superior por não estar comendo nada e ter seu corpo limpo;
• Come pastilhas/chicletes sem açúcar, mantém a boca distraída e voce não pensa em comer (só no último caso.)
• Coma as refeições em pratos pequenos;
• Comer em frente a Tv distrai os sinais de estômago cheio, e provavelmente não vai reparar na quantidade que comer;
• Se estiver com muita fome saia de casa , visite amigos onde não pode comer a vontade;
• Quando sentir dores de estômago da fome, curve-se e encolha a barriga. Pelo menos para mim funciona;

• Lembre-se sempre de uma coisa, perder peso não é só um objetivo, mas também uma disciplina. Como uma data de evento (casamento, formatura) na vida é preciso esforço e força de vontade. É necessário planear e organizar a dieta, e não desistir nunca;

• Um dia desleixado na dieta não é desculpa para parar e engordar horrores. Desistência é desculpa de pessoas fracas. E você não é fraca, não é mesmo?

• Durante os dias de nf ou de lf muito baixo, pingue entre 3 à 10 gostas de limão (com uma gota de adoçante, a gosto) em 500ml de água gelada. Vai te refrescar além de te fazer sentir melhor e queimar calorias! (água gelada acelera metabolismo)

• Evite passar perto da cozinha principalmente nos horários de comer em que seus parentes estarão lá;

• Estabeleça punições..Deu vontade de comer? Aperte bem forte no braço, se belisque. Você vai se sentir melhor,acredite;

• Ouça músicas que te encorajam a ser bonita;

• Escreva textos sobre como você gostaria de ser, e o que você faria se fosse assim! Te dará ânimo para emagrecer;
•Compre aquela roupa perfeita a qual você se comprometeu a usar.assim ela será uma fomra de medir o quanto você emageceu (ou não);

BALANÇO DE 2011

2011-12-30T18:20:00.000-08:00

ok

OI meus amores... chegamos ao último dia do ano, e com ele novos sonhos e novas esperanças se renovam dentro de nós. ano
Confesso que se tem uma data que eu gosto mais que o Natal e o Ano Novo, pois podemos parar e analisar as coisas boas que aconteceram conosco e tmb as coisas ruins, podemos utilizar como aprendizado, pois tudo acontece com um propósito.
Queria fazer uma comparação com o post que fiz no dia 31/12/10 - esse aki
Acho que mtas coisas escritas ali foi escrita com a minha alma, pra quem não leu. tem a chance.
Essa semana passei na Praia Grande (litoral Sul de SP) e o contto com a natureza, com o mar e o ais importante com a minha família, me fez repensar mta ccoisa.
Coisas do tipo quais meus planos pra 2012, quais minhas prioridades,
Como compartilhei com vcs no começo desse ano nesse post aki
Algumas das minhas metas em 2012 foram realizadas. vou listar.

O que eu Planejei em 2011

Lazer:
viajarcom meu irmão e conhecer novos lugares
- Cabo Frio (RJ) -
- Fortaleza (Ce)
- Santa Catarina
- Angra dos Reis
- PAraty
- Finais de semana na praia com a família - ok
- Cinema - ok assistimos: Thor, Lanterna Verde, Harry Potter, Amanhecer, entre outros.
- Teatro ( assisti Improviso e Stand up) -
- barzinho, baladas, e show com meu irmão e amigos - ok fui em algumas baladas com a Roxy.

Finanças

- Comprar meu apartamento na praia Grande - ok Conquistado com mto orgulho.\o/
- Quitar dívidas - paguei o que divia e fiz outras dívidas rrsrs
- Imobiliar o apto - ok, conseguimos um apto janh imobiliado, comprei alguns moveis novos, como beliche, home theater
- Poupar uma reserva para viajar -

Intelecto
- Prós Graducação em Educação Especial
- Ingles
- Libras Avançado

Saúde
- perder 30 Kg - ok com a Gastro consegui eliminar 27Kg
- Natação 3x por semana - oK mas tive que parar no meio do ano
- malhação (esteira e musculação)
- Acompanhamento com a equipe multidisciplinar - ok terminei todo o tratamento
- Psicologo -
- Acompanhamento com um G.O - ok iniciei o tratamento,
- Reeducação Alimentar

Profissional
-Passar em algum consurso público
- transferencia de posto pra mais perto de casa
- interação com os colegas de trabalho

família

- finai de semana na praia - ok
- passeios por são paulo
- viajar no final do ano
- namorar

Amigos
- rever os amigos antigos - ok
- conhecer pessoas novas - ok conheci pessoas bem legais no meu trampo
- viajar com alguma amiga

Espiritual
- voltar para a igreja
- me envolver com o grupo de jovens
- fazer algum trabalho social
- me aproximar mais de Deus

*****
Bom algumas das coisas que não consegui realizar em 2011, vou deixar pra 2012, mas no balanço acho que conquitei mtas coisas esse ano, fico feliz de vc querida leitora ter participado desses momentos.
Queria agradecer o carinho e o cuidado de todas vcs, cada comentário, kda visistinha no msn me deixou mais feliz esse ano. quero que saiba que minha vida fica mais feliz sabendo que vc está do outro lado do monitor, torcendo por mim
Bjos e Feliz 2012.

SELINHO : RETROSPECTIVA 2011

2011-12-29T06:09:00.000-08:00

OIE MENINAS.... Saudades de vcs... nossa agora estou com o speedy aki em casa, quer dizer aki na praia tava sem net, ma agora estamos com o note, e com banda larga.... melhor neh.
queria agradecer a Nanda pela indicação. adorei esse selinho queria mto responder essas perguntinhas

link - http://anaemia-eu.blogspot.com/- Nanda salles

1. O que mudou na sua vida em 2011?
humm.. eu emagreci 30Kg, aumentei minha auto estima, e passei a gostar mais de mim.
2. O que mudou em relação a Ana ou a Mia?
passei a levar a anna mais a séro, e tive q a mia por conta da gastro
3. Conte um fato pessoal que te marcou em 2011
hum..... comeccei com o cutting e isso e assustou um pouko.... ter perdido a virgindade e não usado a camisinha tb rsrsrs
4. Conte um fato mundial ou nacional que te marcou em 2011
hum não sei se foi mundial, mas o fim da série Harry Potter no cinema, vai deixar saudades, pois foi um parte da minh mocidde
5. Que filme você mais gostou?
Harry Potter 7 parte II e Querido John... mto lindo
6. Leu algum livro que te fez sonhar ou ver mais além?
Querido John de Nicholas Sparks
7. Realizou algum sonho ou obteve um novo?
emagreci e agora quero fazer minha abdomemplastia
8. Escreva uma música, um trecho, uma frase, um poema, qualquer coisa que resuma seu 2011.
Tudo pode ser
Se quiser será
O sonho sempre vem,
Pra quem sonhar.
9. Você fez novas (os) amigas (os)
SIM, no meu novo log, trabalho conheci pessoas legais, e aki no blog sempre chega gente nova.
10. Você brigou com alguém
Não discuti com ngm, mas excluir algumas pessoas da minha vida pessoal, estou selecionando melhor... ou seja procuro quem me procura e amo quem me ama.
11. Você deixou de fazer algo pela Ana?
deixei de comer, e mtas vezes de sorrir, a anna as vezes tira a minha alegria
12. O que te fez chorar?
eu não choro, eh mto difícil, mas chorei quando percebi que muitas pessoas que eram importantes pra mim não me viam da mesma forma
13. O que te fez sorrir?
Emagrecer, e vestir e vestir 42..... meu novo apto na praia tmb....
14. Conte algo que você não contou pra ninguém.
sou tarada por sexo
15. Alguma descoberta?
o cutting, ele aliavia a dor que eu sinto
16. Você venceu algum obstáculo na sua vida?
eu emagreci e aprendi que continuo a msma pessoa, soh que mais feliz
17. Conte algo estranho ou anormal que você viu ou presenciou em 2011
as cirurgias q fiz, duas no rim pra tirar a pedra em jan e a prpria gastro...
18. Qual seu principal plano pra 2012?
fazer minha abdomemplastia, me firmarm na academia, começar um trabalho voluntário e terinar minha pós
19. Se sua resposta na pergunta acima foi “emagrecer”, fale outro plano
na abdomemplastia emgrecer será conequencia
20. Deixe uma mensagem de ano novo pra quem te indicou o selinho.
nanda, 2012 começa com varias folhas em branco, basta agora preenche-las com teus sonhos e desejos....Saude Deus te dará em dobro, acredite em você e a vitória virá em todos os sentindos.
Conte comigo sempre, apesar da distancia, nossos corações sempre estarão conectados.

Link a pessoa que te indicou.

Nanda Salles - Blog

Indique 3, 5 ou 7 pessoas, link elas e avise que elas foram indicadas.ox

Roxy - blog
Ana Willians- blog
Manu Cristina - blog

Bjos

Ferias e dietas

2011-12-27T14:05:00.000-08:00

oi amores tdo bem ???? entao hj estava pensando....
ferias naum combinam mto com dietas neh....
tenho tentado me controlar mas tdo que faco socialmente inclui comida aff
estou tentando me controlar mas eh complucado na praia soh como salgadinho, pestiscos,
refri. doces etc.... sei q naum to comendo mto mas nf nas ferias eh quase impossivel
bom o que me anima eh que estou andando todk dia cerca de 1 hora na praia
pelo menos assim fico menos gorda... bjs depois posto umas fotinhos... bjs

depois do natal

2011-12-25T17:58:00.000-08:00

oie amores tdo bem.... entao por aki o natal jah acabou... acho q na comilanca me dei bem nem comi mto
ontem comi uma colher de arroz uma fatia de tender e um colher de batata assada.
hj comi uma fatia de peito de peru e arroz.
de sobremessa comi um pedaco de pave de chocole sei q foi mta coisa
mas pro final de ano achei q ta bom... o que acham???
ah estou na praia... ontem fez um sol de rachar....
e hj choveu rsrsrs ainda estou sem net soh blogando pelo 3g.
bjos amores volto mais tarde.

É Natal

2011-12-23T14:34:00.000-08:00

Oi meninas... O natal tá chegando e como sabem adoro o Natal.... mas gosto mesmo é da expectativa que gira em torno do natal.... as luzes, as decorações, as lojas, os parques enfim no natal tudo é muito lindo.
Bom eu estou de férias \o/ yupiiiiiii!!!!!
Bem na verdade é mais um recesso de 10 dias, mas já ajuda muitoooooo descançar um pouco. Hj estou descendo pra Praia Grande Litoral Sul de SP.
Então volto apenas ano que vem rsrsrsrs vou tentar postar alguma coisa enquanto estiver fora ok. tmb nas festas dias 24/25 postarei um pouco a minha dieta como a Thalita combinou no blog dela.
Bem depois de toda a correria do final de ano, finalmente irei descançar, Eu trabalho numa faculdade e final de semestre eh horrível. Bem agora terei algum tempinho pra curtir o verão, falando nisso hj passei mto mal por conta do calor... e por não estar comendo direito neh acordei sentindo nauses, minha kbç tava martelando de tanta dor, tava tudo girando, meus olhos estavam pesados e parecia que tinha recebido a maior surra da minha vida....
nossa mto mal..... agora jah estou melhor, mas naum consegui nem andar... aff acho que o calor tah me deixando meio molenga.....
quero só ver na praia como será....
sei que ainda morro de vergonha de usar biquini, enfim tomara que seja pelo menos divertido neh.
Acho que eh isso meninas, ainda to com dor de kbça to meio sem inspiração. depois volto e posto algo mais útil e produtivo. Bjos

SER MIA

2011-12-20T13:29:00.000-08:00

oie, queria agradecer aos comentários do ultimo post, sei que algumas não entenderam meinha diferenciação de ser Anorexica e Anna, acho que no fim eu tmb não. só tento separar as coisas pelo grau de envolvimento.

Algumas meninas pediram pra eu falar sobre a mia, bom eu não sou mto amiga da mia, tenho um pouco de medo, mas confesso que muitas vezes já recorri a ela em momentos de desespero.

Para entrarmos num acordo aquele que tem TA, sente um vazio e uma culpa muito grande ao comer, seja essa pessoa Anna, Mia ou apenas Obeso.

Não sou nenhuma especialista, mas se eu fosse apontar um único exemplo de sintomas para o problema do T.A (Transtorno Alimentar) seria CULPA.

e acho que é isso que faz toda mia ser mia.
Andei pesquisando na internet e achei algums blogs mto interessantes
No final do post vou deixar um link, pra quem quiser ler
Mas queria apontar alguns dos sintomas:

A pessoa com tendências a desenvolver o problema pode apresentar vários sintomas, dentre eles:

■Ressecamento da pele;
■Arritimia cardíaca;
■Irregularidade ou perda da menstruação;
■Problemas nos dentes e gengivas;
■Desidratação;
■Fadiga;
■Constipação;
■Depressão ou oscilações de humor;

Também existem alguns meios de identificar uma pessoa com bulimia pelo seu comportamento, repare que essa pessoa geralmente:

■Vai ao banheiro logo após as refeições;
■Evita comer perto de outras pessoas;
■Come em excesso, e compulsivamente;
■Apresenta marcas de dentes na parte de trás das mãos pelo fato de provocar os vômitos;
■Preocupação excessiva com o próprio peso;

Bom acho que se pararmos pra pensar todas nós temos um pouco disso não é mesmo? Não acredito que a mia vai nos fazer emagrecer, acho que ela apenas engana mas...
tmb acho difícil começara a miar, mas uma vez que se consegue, o perigo eh constante.
Não sou mto fã de quem fica ensinando como ser anna ou mia, mas tmb acho que cabe a cada um ter maduridade pra saber seus atos.
vou falar da minha experiência.
Mtas me diziam que existia dicas e tal, me falaram e tomar agua quente, coca-cola zero outra pra usar o cabo da escova, enfim...
Aprendi a miar tomando chá verde e coca zero, eu detestava chá verde o gosto eh ruim mas comecei a tomar pra ver se emagrecia, com isso quando comia, logo tomava o chá, nisso comecei a sentir nauseas, foi ai que miei pela primeira vez.
bom o tempo comecei a usar o dedo mesmo, ficava mexendo naquele sininho que temos na gargata, e isso ajudava a miar mais rápido.
Com o tempo percebi que quando mais cedo fazia isso, mas chances tinha de eliminar a comida, por isso acho que se passar de 10min depois que vc comeu jah era, apela pro lax pq a mia não vai ajudar mto.
há alimentos que tmb são mais fáceis pra miar, agora chocolate e pães são uma tortura pra miar....
Me falaram que doritos eh uma boa pq eh meio que te mostra o quanto vc jah miou pela cor... eu nunca testei
acho a mia um poko nojenta.
mas enfim.... são algumas coisas que eu jah tentei nessa vida :p
Eu tenho vontade de ser mia de novo, mas estou com o estomago grampeado por causa da redução tenho um pouco de medo.... pq depois que fiz a cirurgia nunca mais vomitei mesmo de verdade, acho que perdi aquele suco gástrico aff enfim... nunca perguntei pra um especialista... mas jah me falaram que eh perigoso....
mas sinto falta de ter a mia como opção. pra aquelas que sofrem com a mia me perdoem se falei alguma besteira, não quero incentivar ngm...
segue abaixo a fonte que usei pro post
http://www.turistamalemolente.com.br/bulimia-sintomas-tratamentos
http://www.psicosite.com.br/tra/ali/bulimia.htm

Como ser uma Anna ???

2011-12-17T17:50:00.000-08:00

Oie meninas tdo bom??? Como andam as coisas????
nossa eu to mto cansada, essa semana foi fechamento de semestre na facul onde eu trabalho imagina a minah correria, nossa achei que esse dia naum ia chegar nunca \o/
to aki ensaiando mtooooooo esse post, há algum tempo eu queria escrever sobre isso, mas nunca conseguia tempo, acho que agora posso dizer que o tempo chegou, antes queria deixar uma musiquinha, pra gente ouvir enquanto escrevo o post

¬¬ Enfim (brava por naum conseguir alinhar esse video kkk)
Então meninas hoje quero falar em...

Como ser uma Anna ???

É acho que pra novatas, e até mesmo para as veterenas essa eh uma pergunta mto pertinente que todas nós fazemos, acontece que há diferenças em Ser uma Ana e Ser Anorexica..
É mto comum as pessoas confundirem isso, uma vez que os blogs pró Anna tem se espalhado na internet.
Acredito que a principal diferença entre as duas está na atitude. Ser Anna e e Ter Anorexica eh diferente, no sentido de qual grau vc está?
A Anorexia é uma Doença e mtas meninas sofrem disso e podem ter várias complicações.
Uma Anorexica, tem dificuldades em comer em público, não come a não ser sob pressão e mtas vezes causa o próprio vômito quando forçada a comer, sendo tmb aliada a mia (bulimia)
Então agora Ser anna, pra mim eh um estilo de vida então muitas vezes a gente acaba comendo por gula, não se exercita, só come besteira, ao contrário de uma pessoa que tem Anorexia mesmo entendem ????
Ser Anna pra mim é querer ser magra, é querer estar feliz com o seu corpo, Mas eis a grande pergunta.... COMO COMEÇO???
Acho que como digo que PRA MIM... é um estilo de vida, o ponto principal é vc começar a reparar no SEU ESTILO DE VIDA.
RESPONDA ALGUMAS PERGUTAS
1º - QUAL É A MINHA ROTINA? Que horas, levanto, pra onde vou, o que faço,
2º QUAIS SÃO OS MEUS HORÁRIOS Almoço? janto?
3º O QUE EU COMO ??? isso eh mto importante, pois ai vc saberá suas fraquessas e fortalezas

Fazendo esse Raio - X da sua rotina vc pode traçar algumas metas, pense em perder 1kg por semana, assim não ficara frustrada.
Substitua o que vc come por outras coisas menos calóricas, assim estará ingerindo menas calorias.... TODA ANNA conhece as calorias do que come ....
eu costumo consultar num site mto legal AKI
Por fim tente se exercitar, há muita coisa que vc pode fazer em casa assim vc estará eliminando os kg extra q não precisa.
Algumas sugestões -
* não use escada rolante nem elevador ( afinal vc precisa perder peso)
* desça 2 pontos antes do costumeiro, assim você consegue caminhar um pouco
* antes de dormir faça abdominal ( assim vc deixa sua barriga durinha)
* dance. limpe a casa, leve o cachorro pra passear, ( deixe sua vida mais movimentada)
e por fim se vc quer mesmo um novo corpo em 2012 vá MALHAR .... Só assim vocÊ conseguirá.
Então meninas, lembro aqui a todas que o que escrevi são apenas algumas dicas de como começar, sei que ser anna vai mto além de tudo isso, mas pra meninas novas q esbarraram no nosso blog é importante dar um luz.
Digo e repito não sou ninguém pra ser seguida, admirada, mas apenas exponho as minhas experiencias.... foi assim que começei, assim que tenho feito, e acho que é um caminho, pode não ser o certo, não é o único, mas é o MEU caminho.
Bjos amo todas vcs. Desculpe se falei alguma bobagem....

Emoções

2011-12-16T05:54:00.000-08:00

“Há tantas outras coisas. Quando fecho os olhos, vejo seu rosto, quando caminho, é quase como se conseguisse sentir sua mão na minha. Essas coisas ainda são reais pra mim, mas onde uma vez elas trouxeram conforto, hoje provocam a dor.”

(Querido John)

Oie minhas queridas, nossa mais uma semana se passou e já vamos nos aproximando do final do ano, passei por tanta coisas nesses 12 meses que é um aliívio saber que 2012 se aproxima.
Ah! a frasse que abri o post é de um livro chamado Querido John de Sparks, Nicholas.

eu comecei a ler pq jah tinha assitido o filme e vi alguma amiga aki do blog comentando em seus post sobre o livro... realmente o livro prende sua atenção e em 4 dias ja tinha lido tudo.
Esse tipo de livro fala sobre o amor sobre nassas emoções e sentimentos humanos. confesso que em muitas vezes me senti triste , sozinha , até mesmo infeliz, mas não posso deixar de recomendar.
tenho pensando um pouco sobre a minha vida, ontem me cortei.... sei que o cutting não eh a melhor opção mas eh um jeito de aliviar a minha dor.
falei com algumas amigas tmb... na vdd com a minha amiga da lipo lembram dela???? quem eh mais velha no blog deve se lembrar..... então ela falou altas coisas, disse q chego a ser até um pouco infantil, que quero q as pessoas ficam grudadas em mim, me ligando, enfim.... ela falou que talvez não possa dar o que eu preciso, Amor carinho e atenção...
Não sei se eh atenção que eu quero, mas acho apenas que quando a gente ama, a gente se importa a gente procura estar junto estou errada????
enfim, to precisando mesmo de compania, alguem pra sair, ei ao shopping, ao cinema, alguem que passe os finais de semana na praia comgio, que durma em casa e passe a madrugada conversando , coisa que amigas fazes sabe.... sinto falta disso....
alguém se prontifica??? as inscrições estão abertas rsrsrs...
estou cansada do final do ano.... tenho trabalhado mto.... ultima semana do semestre eh tensa....
mas semana que vem já fica mais tranquilo graças a Deus....
Bom meninas eh isso, depois posto a revista AnnaTeen com as respostas dos ultimos comentários.... tmb quero fazer um post especial pra quem ta começando nessa vida... Bjos com Fim de Semana pra todas e CONTROLE SEMPRE....

Anna todaTeen - Respostas

2011-12-13T16:06:00.001-08:00

Oie meus amores.... então to postando as respostas do ultimo post.

Anônimo disse...
Hmm eu acho q nao deve contar pra sua amiga de trabalho,tipo,ela nao deve ser amiga inima e talzz;
BjO
11 de dezembro de 2011 11:07

Oi amore, ah intão essa amiga eu conheci no trabalho, a gente tah se dando muito bem, alias eh a única amiga que tenho ultimamente..... veremos neh

Srta. Mia disse...
Olá querida... há alguns dias tenho acompanhado teu blog e tua história de superação, o que me motivou a fazer um blog...então se puder visitar, seguir srsrsrs *-*...
Vamos aos fatos: nunca mais transe sem camisinha...tipo nunca mais mesmo, é perigoso e causa bebeb e isso te deixa gorda...lembre de evitar tudo que possa te engordar, e bebes são em potencial engordadores de mulheres;
você não deveria ter mentido pra tua colega e tals, mas ja que o fez mantenha não é legar você falar que é o que não é, tipo foda-se (sorry o palavrão) ela se achasse que tu és inocente ou n, é tua vida, mas enfim não conte que era mentira ^^; bom se a primeira vez foi legal que bom pra você, o importante é curtir o momento e se vc curtiu parabéns ^^
tudo de bom pra ti e passarei mais vezes.
Darkisses
11 de dezembro de 2011 13:09

Nossa, sabe que vc tem razão... um bb é sinônimo de gordura e precisamos evitar isso o quanto antes não é ??? eh tmb acho que mentir naum eh legal, mas sabe quando vc quer ser admirada por alguém ??? ou pelo menos respeitada? eh complicado.... Mas acho que vc tem toda razão. ah Qaunt a minha primeira vez foi legal sim.

Anônimo disse...
bom, não deve abrir o jogo para sua amiga e eu sei oque sentiu insegurança e queria conselhos. se você confia no cara esta tudo bem, mas não transe mais sem camisinha. e claro q o remédio não vai deixar vim nenem kkkk , só q é muito forte no organismo. então cuidado.
11 de dezembro de 2011 13:35

Eh vdd transar sem camisinha foi mto estupidez... ams sabe que ainda to na dúvida se ele conseguiu ou não consumar o ato ??? ñ senti dor, não sangrei, alguma coisa teve de errado, vou na Ginicologista e ver certinho.

Anônimo disse...
Me ajudem por favor *-*
olha eu estou muito obesedérima e eu queria muito perder.. eu já tentei apela pra mia mas eu nunca consigo miar, eu fico um tempão lá e nunca sai nada... me sinto muito culpada!! você tem alguma técnica que funciona pra você?
obg *-*
parabéns pelos seus post, acompanho todos *-*
11 de dezembro de 2011 15:29

Menina (o) sei que a mia eh complicada as vezes, na vdd não gosto mto, mas naum sei se tem um segredo o fato eh que pra miar vc precisa ir rápido esperar no máximo 10 min se não jah era.

Danielle Queiroz disse...
Oi Tati, vou comentar como uma amiga mais velha, já q vc pediu nossa opinião, transar sem camisinha, na melhor hipótese, poderia te trazer um bebe, o q ninguém falou até agora é o grande risco de contrair uma doença q vc correu...
Cuidado minha amiga, AIDS, sífilis, gonorréia, são coisas sérias e vc não pode se deixar envolver ao ponto de descuidar da sua saúde, da sua vida!
Tudo bem tomar a pilula do dia seguinte, mas ela não te livra de doenças né? da próxima vez tenha mais cuidado...
Qto contar ou não pra sua colega, acho melhor deixar pra lá, tenho amigas q até hj não sabem com qtos anos perdi minha virgindade, acho q isso é coisa nossa, vc só deve contar se se sentir a vontade, bjssss

11 de dezembro de 2011 15:36

Nossa miga respondi seu comnetário no teu blog, mas eu entendi mto o que vc disse, realmente vacilei.... sei que isso é mancada, vou ser mais responsável da proxima vez. Sei que as vezes vc deve me achar mto infantil, mas seus conselhos eu levo em consideração, gosto mto quando vem aki... fico mto feliz.... vc realemente mora no meu coração, foi uma das pokas da gastro que aparece pra ver como eu estou. obrigada.

Mari disse...
# Oie Querida! Eu gostaria de saber é em quantos quilos você quer chegar mesmo? Entra no meu Blog: goingmiparaizo.blogspot.com ☺ Entra lá no meu Blog e responde esta pergunta pra mim?
11 de dezembro de 2011 15:40

jah respondi mais lá vai.... na lateral do blog tem minha evolução quanto ao peso e medidas....
mas operei com 112Kg dia 13/12/2010 hj um ano depois estou com 74Kg e quero chegar aos 55/60. Bjos

Betty Calories disse...
Hey querida! Wow, é tenso não terem feito com camisinha, devias ter feito, se estava desconfortável, era melhor não fazerem, se bem que eu percebo, quando estamos no clima, não pensamos nisso. Eu acho que devias falar com alguém que confies, não tem mal nenhum parecer uma pessoa sem experiência, eu valorizo muito isso. Tenho 20 anos, e não esperei muito tempo, perdi a minha virgindade com 15 anos, quase 16 e gostava de ter esperado mais. Eu também não sangrei da primeira vez, mas doeu um pouco, da primeira, da segunda e da terceira O.o
Enfim.. Eu espero que tenhas cuidado e não te ponhas nessas aventuras ahah Cuidado com a pílula, é muito forte para o organismo. Beijinhos, querida! Força! E boa sorte.
11 de dezembro de 2011 16:34

Então miga, volta a dizer acho que meu namo não chegou a consumar o fato.... foi tdo mto estranho ele tava nervoso, quase não conseguiu ficar excitado.... acho que no fim não deu mto certo rsrsrs tmb aprendi a lição nunca mais faço sem camisinha.....

C* disse...
calma, a pílula funciona amor... eu ja fiz mta mta mta mta merda assim antes de me casar com outra mina, rss

ano ausente, eu sei... mas esta semana volto com força total

C* disse...
olha, trab é uma coisa complicada... isto pode se reverter contra vc

11 de dezembro de 2011 16:47

eh neh C* acho que vc tem razão.... melhor ficar na minha... n otrabalho temos que ter bom senso... ah vc faz falta mesmo.... volta.....

Anônimo disse...
Oi querida,
Axo que vc ñ deve contar para a sua amiga de trabalho, se vc msm se questionou sobre serem amigas de vdd é pq ela não deve ser msm...
E vc conhece esse cara tanto assim a ponto de nao usar camisinha?
Cuidado hein
A minha primeira vez doeu pra caramba e sangrou e tambem nao usei camisinha... mais eu e meu namorado eramos virgens.. então foi tranquilo..

Como vc faz com a ana, to tentando mais chega 1 ponto do dia q eu nao consigo.. me ajude com dicas... plis
bjs e se cuida

11 de dezembro de 2011 16:54

Ah! que legal, tmb esperei pra ter um namorado, o que aconteceu eh que nunca me envolvi mto serio com alguém ai teve uma hora que cansei de esperar um namorado.... tenso neh ¬¬
Bom com a anna vouy postar sobre isso....

Srta.Kristen Cullen disse...
Oi amore,eu acho que vc não deve dizer pra ela que estava mentindo além do mais não faz mal algum pra ela saber ou não da verdade,não nesse aspecto.
Força pra vc e não faça mais sexo sem preservativo,pq ele pode estar nervoso mas essa pode não ser a primeira vez dele e vc pode pegar uma DST ou HIV.
Bjos e se cuida amore

11 de dezembro de 2011 20:47

sabe que eu não pensei sobre isso, de ele estar me enganando, mas acho que não no fundo ele eh uma pessoal especial... eu fiquei feliz que tenha sido com ele, mas acho que aprendi a lição.

Alice disse...
Oi amore, desculpe a ausencia estou me adaptando ao serviço novamente, estou tão cansada com a dupla jornada, por isso o sumiço... Ai amore num tenho o msn instalado no meu pc, mas pode me mandar e mail que ajudo com certeza...e so ter um tempinho que correrei là pra te responder...

Tudo bem alice eu entendo..... mas então me manda o teu e-mail....

ΕÏЗ Blog da Ana Caroline ΕÏЗ disse...
Oie flor'
Td bem?
Primeiramente gostaria de dizer que olho o seu blog todos os dias... A D O L U U U...
Olha.. em questão ao seu love acho que você deve manter um pouco de calma.. sei q é dificil.. mas você precisa.. já passei por isso e o nervosismo só m atrapalhou, atrasou a menstruação, fiquei me descabelando atoa... engravidar não eh tao facil assim... primeiro a gente tem q estar no periodo fertil e outra , a pilula do dia seguinte eh bastante edicaz ( não 100% mas eh eficaz).E lembrece... futuramente vc vai rir deste seu nervosismo..o futuro so deus pertence... !

Segundo... sobre sua colega de trabalho acho quie você nem deve mas tocar no assunto.. s ela perguntar voce diz sobre isso .. diz q fez o exame deu negativo, ou era alarme falso etc... pq vai q ela comente com outra pessoa... vai virar um telefone sem fio.. quando chegar o assunto em vc vai ter virado q vc tava gravida, q abortou etc;;;;kkkkk cada um inventa mais um pouquinhu!!!

Parabens pelo sucesso...mta força de vontade..
Bjaum...

12 de dezembro de 2011 02:47

Nossa vc falou tdo mto certo... acho que eh meio sei lá mito isso neh... acho que a pirula vai dar certo... eh nervozismo pq sei q fiz algo errado.... não vou fazer mais rsrsrsrs
eh tmb deixei quieto em relação a essa minha amiga... aff só por Deus... ah obrigada pela visita, pelo elogio eh bom saber que está por aki... Bjos

Anônimo disse...
Oii amor!Tudo bem?Julia aqui anjo!Assim como vc pediu já te add no msn!Hain, esse fds foi mt ruin;compulsões continuas,foda isso viu=xSe td der certo mes q vem já começo a academiahihi'
Bom,fiz um book de fotos nessa semana=xAh,eu gosto disso sabe?Ate msm porq qro ser modelo,mas ainda ñ tô contente com o meu corpo então me sinto mal ao tirar fotos!Mas axo q deu tudo certo =D(Yn'
Bom,hoje vou me pesar,sooorte pra mim né!Mas hj tbm vou andar mt, atarde e a noite..Não tem ningem em casa pra me forçar a comer,ñ tomei café da manhã,ñ vou almoçar e vou estar fora na hra da janta!Mas aai amiga..(Bom amr,é q msm ñ te conhecendo e flando pouco com vc ja te considero mt viu,tem problema te chamar d amiga?)eu escrevi dia desses um rascunho flando sobre meu corpo e como qro ele!A sorte foi q ñ coloquei nada sobre a Anna e sobre a Mia,mas coloquei q vou ficar sem comer por bastante tempo se td der certo!Minha amiga enxirida veio em casa axou o papel e leu=xa gente brigou mt, ela flo q isso é doença,q com isso só to me matando aos poucos e td essas coisas q vc imagina né.Afe,mt chato isso!!E o pior eu e ela paramos de conversar!Vidinha tensa viu!
Beijo amoor se cuida!Julia

12 de dezembro de 2011 02:58

Problema em me chamar de amiga???? claro que não vcs são a minha vida.... Amo todas...
Ah! menina uma coisa eu aprendi não se deve contar pra ngm que vc eh amiga da Anna... isso e segredo absoluto....

Anônimo disse...
Vc tem problema né menina?
faz muito tempo que eu quero comentar nesse blog, mas sempre deixava pra lá, porém essa foi a gota.
Primeiro que vc teve a oportunidade de operar o seu estômago e enfim emagrecer e oq vc faz? Fica fazendo NF, dieta da bolacha de agua e sal e o diaboa quatro, ao invés de aproveitar o novo estômago e tentar uma vida mais saudável.
Vc ainda não entendeu que anorexia não se pega? Que vc não tem essa doença? por acaso vc não sabe o inferno que é a vida dessas meninas que são realmente doentes? Faça sua dieta corretamente, seu estomago é reduzido, será mais fácil para vc, mais por favor pare de tentar "pegar" anorexia, pois é ridículo.
Tá, eu ja te achava meio sem noção por isso, agora vc me fala que transou sem camisinha???? Qual é seu problema?? Vc tem 25 ou 10???Vc sabia que as pessoas não tem escrito na testa "eu tenho HIV"?? E nem é só o HIV, são várias as doenças que podem ser transmitidas em uma relação sem preservativo...cara vc é muito sem noção, muito mesmo...Lamentável que alguém com a sua idade ainda faça uma besteira dessa.

12 de dezembro de 2011 03:33

¬¬ jah respondi esse comentário...

Taíla disse...
Oiii lindaa...
Qto ao fato de ser sua primeira vez, acho que idade não é o mais importante... o importante foi que você se sentiu preparada somente naquele momento... mas como todas as borboletinhas estão dizendo ai em cima: USE CAMISINHA! Isso sim é importante.. sei que é ruim, desconfortavel, dentro mtas coisas... mas é importantissimo... ;D
Um bebe a essa altura do campeonato não seria NADA perto de uma doença venerea... ;D

Quanto a sua amiga... Minha mãe sempre me diz uma coisa... amigas contamos nos dedos de uma mão e ainda sobra dedos... essa sua "amiga" é uma dessas? Então desencane... trabalhe como se nada tivesse acontecido, e caso keira contar pra ela... fale que transaram, ela não precisa saber q foi ou nao sua primeira vez!

Boa semana..
Beijos
Taila

12 de dezembro de 2011 04:04

olha essa amiga tem sido a única amiga real que tenho ultimamente.... então... acho que sim...
Ah quanto ao preservativo jah aprendi rsrsrs.... bjos

Anônimo disse...
Oi meninas, sou nova aqui, tenho 21 anos, tenho 1.60 de altura e peso 58 kg, esse sempre foi meu peso mais estou determinada a mudar, preciso muito muito emagrecer no mínimo 10kg em no máximo dois meses, preciso de ajuda.. Nine_lopes.toloi@hotmail.com

12 de dezembro de 2011 05:24

Miga vou postar algo pra te ajudar.... bjos

Anônimo disse...
oi Tatis eu acho que você so deve contar para a sua amiga do trabalho se relamnete confia muito nela, mas a decisão é sua. No fundo no fundo amigos de verdade são raros então pense com calma. bjus(daquela que disse que já se sente em casa aqui no teu blog)

12 de dezembro de 2011 06:02

Ah minha amiga tagarela???? ah vc jah tah mais do que em casa.... ja virou da família... afinal eh o que somos neh???? Obrigada pela ajuda... e ah confio nessa amiga sim....

Nova mulher disse...
rsrsrs.... parabens, as pessoas fazem muito carnavall em relacao a primeira vez, mas eh tranquilo quando feito assim com carinho,

fico feliz por vc...

quanto a pilula espero que nao tenha muitos efeitos colaterais, uma vez eu cheguei a ir parar no hospital pq nao parava de sangrar e ter dores, mas a medica disse que era normal pq a pilula eh uma explosao de hormonios no seu corpo, entao vc pode sentir algo estranho esses dias...

bjuxx e juizo , eu engravidei sem querer se cuide pq nao eh facil... va no medico e tome anticoncepcionais..

12 de dezembro de 2011 07:44

Nossa parar no hospital??? o.õ (medo) rsrsrsrs
mas até agora não senti nada... aff eu heim....
Bjos....

Lynn disse...
Sem camisinha?¬¬ ashushuahuahsua tenso...mais fica tranquila...a pilula resolve(eu acho¬¬) nuuuss to ajudando pra caramba neah?!Bom + to feliiz qnto a sua 1º vez...primeira 1º vez a gente sempre espera q tdo fique perfeito(pelo - cmg naum vi perfeição em nda...tava bebada,e foi com alguém q eu conhecia mtoo beeem¬¬)naum va me achar uma depravada suhauhaushuaha...qnto a sua ¨amiga¨talvez naum devesse contar pra ella AGORA...tanto q v6 nem se flam mto...mais vai de vc!!! bjo e te cuida linda (:

12 de dezembro de 2011 15:00

rsrsrs seu comentário foi honesto mas naum em ajudou mto neh kkkkkkkk
ai menian tah vendo quando a gente faz as coisas em pensar hehehehe só fica no porre dá pra qaulquer um.... ninguem merece... só se faz merda kkkkkk
Bjos valeu a sinceridade hehehehe ADOREI!

Anônimo disse...
Eu já passei por isso, ter que falar que fez tal coisa pra pensarem que você é daora, mas meu, a pessoa tem que gostar de você do jeito que você é, sabe? eu era assim também, mas hoje não me importo, quero que se foda quem não gosta de mim, eu sou verdadeira e falo o que penso, gostem ou nao, sabe? eu me sinto mt bem assim, e mt melhor do que ficar inventando situações em que eu nem participei de verdade, mas enfim, acontece e eu ja passei por isso, entendo você, parabéns pelo seu novo ''namorado'' hahaha, se ele gosta de voce de verdade, acho que voce devia investir, nao sei.. hahaha conta a real pra essa sua amiga, ela vai perceber que voce ta sendo sincera e vai se abrir mais com voce :) BEIJOS, TATA S.!

12 de dezembro de 2011 16:21

ah então não sei se eh bem uma namorado nem tenho mtas expectativas quanto a isso, mas curti o momento.... quanto a minha amiga estou aprendendo a valorizar ???

Anna Williams disse...
Boa sorte com toda esta situacão. O mais importante é que você fez a coisa certa e foi á farmácia logo no dia seguinte. Eu também perdi a virgindade com 25 anos. Mas doeu pra caramba. Meu marido foi muito carinhoso também. Espero que esta parte tenha te feito feliz. você merece ser feliz.

13 de dezembro de 2011 03:58

ah! miga eu gostei sim.... não foi como o meu sonho mas não deixou de ser especial.... obrigada... Bjos miga amo-te de paixão sabe disso neh!

Pensamentos e Emoções.

2011-12-12T19:33:00.000-08:00

Oie meus amores, obrigada pela força.... nossa to meio pensativa ultimamente, mas nem acho que seja por causa da burrada q fiz.... na vdd acho que tudo isso não passa de um tentativa de Fuder com tudo....
nossa olho a minha vida e sei lá me vejo assistindo a mim mesmo entendem???? as vezes me perguto se eu sou feliz.... a resposta é NÃO... nunca fui no fundo...
Acho que ngm é, temos uma mescla de momentos felizes, e isso que move o mundo certo? pelo menos eu acho :s rsrsrs ñ tenho mto certeza;
vivo uma vida empurrada, apenas de obrigações, boas maneiras e máscaras.
Uso uma máscara de boa filha, boa funcionária, menina da igreja, menina feliz.....
PORRA PARA O MUNDO.... EU NÃO SOU ASSIM ....
Acho que no fundo estou mto mal pscicológicamente.... estou doente acho que eh fato e qualquer coisa que faça pra poder adiantar as coisas eh uma boa....
recebi um comnetário q preciso responder

Anônimo disse...

Vc tem problema né menina?
faz muito tempo que eu quero comentar nesse blog, mas sempre deixava pra lá, porém essa foi a gota.
Primeiro que vc teve a oportunidade de operar o seu estômago e enfim emagrecer e oq vc faz? Fica fazendo NF, dieta da bolacha de agua e sal e o diaboa quatro, ao invés de aproveitar o novo estômago e tentar uma vida mais saudável.
Vc ainda não entendeu que anorexia não se pega? Que vc não tem essa doença? por acaso vc não sabe o inferno que é a vida dessas meninas que são realmente doentes? Faça sua dieta corretamente, seu estomago é reduzido, será mais fácil para vc, mais por favor pare de tentar "pegar" anorexia, pois é ridículo.
Tá, eu ja te achava meio sem noção por isso, agora vc me fala que transou sem camisinha???? Qual é seu problema?? Vc tem 25 ou 10???Vc sabia que as pessoas não tem escrito na testa "eu tenho HIV"?? E nem é só o HIV, são várias as doenças que podem ser transmitidas em uma relação sem preservativo...cara vc é muito sem noção, muito mesmo...Lamentável que alguém com a sua idade ainda faça uma besteira dessa.
12 de dezembro de 2011 03:33

querido anônimo adorei o que vc escreveu... e se isso te conforta... SIM eu tenho problema e SIM EU TENHO 25 anos, embora gostaria de voltar aos meus 15 rsrsrsrs
hum e desde quando eu falo aki que quero pegar anorexia???? se eu me lembro eu uso alguns meios annas e mias como ferramente como uma maneira de controle.... O.õ
acho que tdo mundo que lê o blog entende isso... e Não eu não sei o que é sofrer pra comer, mas eu sei o que o Comer traz de sofrimento.
ah! quanto ao meu vacilo da camisinha tem toda razão rsrsrs foi mal....
mas quem aqui já não ficou entre o limite??? isso faz parte da vida.... brincar com ela....
rsrsrs mas mesmo assim valeu o comentário. achei meio engraçado.... Tah certa sou sem noção mesmo.

Bom continuando meu raciocínio....
to meio digamos desafiando a sorte, a vida a morte... há tempos quero me arriscar mais.... sei que transar sem camisinha foi vacilo... não vou fazer isso mais ok....
mas não posso garantir que eu não vá transar de novo.... fiquei uma vida inteira esperando o prícinpe encantado e ele não apareceu agora quero curtir a vida....
quero tomar um porre de vez em quando, ir pra balada pegar geral, e beijar mto na boca....
preciso de liberdade....
minha vida eh mto chata....
Não tenho amigas pra nada... queria sair, ir pra balada, pro barzinho, enfim queria uma turma porra loka pra falar mta merda e mto palavrão....
aff e no entanto to aki... sendo a filha perfeita, a garota recatada, e a excelente funcionária...
aff ¬¬ como se liberta disso ???
As vezes fico me perguntando se minha vida um dia vai mudar, se um relacionamento duradouro, um carinha que goste de mim, bons amigos, se isso um dia será meu.....
as vezes me pergunto se um dia serei feliz.... aff

bom meus amores.... vou indo depois posto as respostas dos comentários... tah tarde preciso dormir... bjos

Julgue... Se puder

2011-12-11T10:45:00.001-08:00

Nossa, eh complicado isso neh, estou a mil por hora.... Acabo de fazer outra burrada neh ¬¬
Bom sai com o carinha que eu tava afim, no fim foi mto gostoso fomos ao cinema, depois acabamos vindo pra minha casa, estava sozinha e dormimos juntos.
Sim foi minha 1ª vez e acho que ele também não era mto experiente, eu tenho 25 anos e ele 24. No fim transamos ou eu acho isso, não senti dor, não sangrou, e também não acho que foi mto prazeroso. foi gostoso ele foi mto carinhoso e tal, mas os dois estavam nervosos rsrrs me senti uma adolescente.
e se não bastasse isso, acabamos transando sem camisinha, foi tenso ele tava desconfortavel com o preservativo... enfim acho que ele não ejaculou em mim, mas mesmo assim hoje de manha fui na farmácia e comprei a pírula do dia seguinte. Espero que ela funcine.
Sim estou preocupada, e não.... não tenho nenhuma amiga que eu possa compartilhar isso ou pedir conselhos.
Não sei o que pensar fiquei como Julio umas 2 vezes, mas eu gostei muito ele é alguém por que posso me apaixonar, mas eu não estou apaixonada naum.
ah! queria falar outra coisa, eu andei inventando uma histórias pra minha amiga do trabalho dizendo que eu não era mais virgem que estava preocupada com uma possível gravidez e tal, mas foi mais pra não passar uma imagem de menina mto inocente sem experiencia.... Agora não sei se devo contar a verdade pra ela o que acham????
na verdade não sei se ela é minha amiga de verdade, a gente conversa mto pq trabalhamos uma do lado da outra... e tal, ela me conta mta coisa da vida dela.... mas eu naum sei....
estou com medo dela não acreditar mais em mim.... o que acham ???
Bjos amo vcs!!!!

Revista AnnaTeen

2011-12-09T19:37:00.000-08:00

Oie meus amores \o/ Saudades de vcs... eh me desculpe pela ausência, estou numa semana corrida, mas senti mta falta de vcs....
Bom essa semana foi um fracasso, comi mto chocolate, mal consegui me controlar com a anna, mas acho que a partir de semana que vem as coisas mudam.....
comprei um pesinho mto fofo que vão me ajudar a deixar meus braços mais durinhos....
Quero fazer todos dias antes de dormir, pelo menos 4 séries de kada exerxícios nesse video Aqui tem uma série mto legal....
Eu paguei nos pesinhos R$ 36 reais kada um tem 2Kg mas tmb tem o de 1Kg que é mais barato acho que tah R$ 19,00 . Vale o investimento viu...
Bom eu estou correndo tmb pq to saindo com um carinha ai, mto legal.... amanhã vamos ter um encontro que promete mtas revelações... Vamos passar a noite juntos....
Espero que dê tudo certo rsrsrs to me sentindo uma adolescente hehehe

Ah! falando nisso criei um tópico legal, e fim um selinho pra ficar mais bonitinho... Lembrando que a revista estará sempre no final de cada post, assim se não quiser ler tudo é só procurar teu comentário e ver a tua resposta. Bjos.

A revista AnnaTeen foi uma maneira que eu criei pra responder as dúvidas de vcs. Acho que vai ser bem legal. Espero que Gostem. Ah! pra quem comenta e tem blog, vou continuar visitando vcs ok! mas acho que é uma forma de eu hum.... ter um bate papo com as leitoras.... então lá vai a 1ª edição da AnnaTeen

Anônimo disse...

oi Tatis obrigada por responder meu comentário sobre o natal me sinto cada vez mais confortavel e em casa postando comentários aqui no seu blog. No mais parabens por estar usando 42 agora eu sei que com determinação e força você consegue baixar mas de manequim! Força sempre bjus..
5 de dezembro de 2011 05:01

Oi Meu amore, que bom que agora vc já tah em casa.... eh isso ai volte sempre.... obrigada pelo incentido quero continuar cada vez mais magra... bjos

Carla... disse...

amei seu blog.....dicas perfeitas e o visual fiku lindo
5 de dezembro de 2011 05:32

Ah, Carla, que bom que gostou do blog... hj coloquei mais uma dica ai pra lista... espero que se anime... Bjos

Nova mulher disse...

rsrs, essa cara de natal ficou ótima, e você está na luta garota, esta correndo atras do que você quer pra sua vida... pare de se diminuir.....

você AINDA não é thinspo, mas ja é um exemplo a seguir sim, sua determinação é contagiante por isso que tanta gente se espelha em vc... continue firme e forte que vc vai alcançar seus objetivos sim....

bjsss
5 de dezembro de 2011 10:43

Oi minha linda, eu sei que o pessoal admira minha determinação, mas tmb não quero passar uma falsa imagem de quem eu sou... kro que as pessoas me respeitem pelo que sou e pelo que eu luto. Me amo sim, mas quero ter um corpo que eu ache bonito e ainda não é o meu... Obrigada pela força.... Adoro ver vc por aki. Bjos

Lynn disse...

Aeeee to feliiz pra kraamba por vc ta usando 42,e por vc ter postado meus 2 coment´s(caso vc não se lembra d mim sou a garota da inveja booa ahushushuas)ah se não for pedr mto passa meu blog pras meninas e me adc:anna-mia-lovers.blogspot.com
Elle ta xoxo pq to começando agora com o blog e nem repara na bagunça la...ah tbm qro lhe pedir q me adc pq tipo tu é minha inspiração msmo vc dizendo q naum é thinspo nem nda mais sei lá acho q é pq faaz mtoo tempo q passo aqui...boom vo parar de matracaar pq tem gente aqui me torrando as paciencias...bjoos minha fro e lembre-se CONTROOLE SEMPRE!
5 de dezembro de 2011 14:42

Oi Lynn, não consegui entrar no seu blog ¬¬ deu algum erro, tenta me mandar o end de novo...
Ah! quanto a inveja boa ou a matracar eu adoro te ver por aki falando pelos cotovelos rsrsrsrs vem sempre viu... ah! e agora sempre vou postar os comentários sim.... Bjos.

ANA AMIZADE ETERNA disse...

oi meu bem.... vi a resposta do meu comentario. achei bem legal a sua ideia de responder aos comentarios ... e achei bem legal as suas fotos tambem mostrando o seu progresso. vc esta indo bem. eu realmente me enganei dizendo que vc nao esta determinada. porque no fundo a determinaçao nao vem de ficar na dieta e nao comer mais sim em a cada recaida levantar a cabeça e seguir adiante tentar de novo de novo e de novo... vc esta de parabens sabe.. agente se engana muitas vezes. e eu ainda estou so no começo. aprendendo... caindo e levantando... somos todas diferentes... e todas iguais ao mesmo tempo. pense... eu com meus dezoito anos 1.65 de altura 50 kgs e completamente infeliz com a vida que levo. sera que sou diferente ou melhor que qualquer outra pessoa? essa é a pergunta que mata viu... onde eu me encaixo? porque eu existo afinal. engraçado notar que ana nao é somente dietas e calorias nf lf é muito mais profundo... porque esta na carne esta no coraçao. a ana é toda a nossa essencia. é importante conhecer a profundidade e a seriedade disso. vc me parece uma pessoa com sensibilidade e que percebe isso. por isso admiro o seu blog e acho sim que o seu blog é um dos poucos sobreviventes pois nao fica com diquinhas e tal. vai a fundo trata a ana com algo muito mais importante. gosto muito de voçe garota. bjao ( se precisar pode contar comigo) msn: nainanna14@hotmail.com. bjus. ass: anorexify
5 de dezembro de 2011 15:26

oi meu Amore, sabe miga, confesso que fiquei meio balançada com o seu primeiro comentário, me senti um pouco hum julgada, mas entendi que quando resolvi expor minha vida na net isso iria acontecer mtas vezes. Tenho o blog a 3 anos, e sabe mta coisa aconteceu, as vezes leio post antigos e vejo o quanto eu jah sofri, já amadureci, tenho aprendido a casa dia a me amar... Sei como vc se sente quando dis que mesmo com 18 anos, e 50 e poucos kilos ainda se sente infeliz, acho que no fundo não é apenas o peso que tras a alegria. por isso o blog me ajuda tanto que traz pessoas que se importam, que sentem falta que se envolvem, pessoas que se tornam importantes e amigas... Acho que isso é fundamental
Bom falei de mais rsrsrs ah ja te add no msn será um prazer ser sua amiga. Bjos

Thalita disse...

"Revista Anna Toda Teen" amei o nome!
E como assim não é exemplo, tá loca? É sim, exemplo para todas, exemplo de superação, determinação, prova que se quisermos conseguimos!

ps. Pra não ficar tãããão grande, escolha alguns comentários sabe (sei que é dificil no meio de tantos).

Beijo, te adoro gata ♥
6 de dezembro de 2011 17:14

ai miga e é difícil mesmo escolher apenas um comentário rsrsrs nas a idéia da revista é o bate papo entre mim e quem lê o blog.... a revista estará sempre no final do post assim deixo livre pra quem quer ou não ler....
Eu via mto isso em histórias de fanfic, sabe as autoras respondiam no proprio post da história rsrsrs ai era só procurar o meu comentário e ler a resposta.... acho que as meninas irão gostar.

Anônimo disse...

Oi Querida td bem? espero que sin, andei sumida ppor uns dias sabe nem tive tempo de passar aki no blog sabe como é fui fazer compras para o Natal e ano novo.
Ahh vc está otima em que corpinho vx fez grandes conquistas mas eu tava lendo esse ultimo post ai e acho vx uma vitorioza sin, sabe pq?
pq vx tem força de vontade e não desiste do seu sonho acho vx uma pessoa maravilhoza viu espero que consiga ter o seu tão sonhado corpinho ou melhor ser Thimpoooo (eu tbm quero!!!)
Adorei o Novo Visu de Natal do blog ficou Maraaaaaaaaa Mil beijinhuxxxx se cuida linda!!

Camila
7 de dezembro de 2011 08:35

Oi camila, ah senti tua falta mesmo... adoro fazer compras de natal, adoro gente, adoro papai noel, adoro a cidade iluminada.... AMO MTO TUDO ISSO rsrsrsrs ah! menina isso mesmo um dia seremos Thinspooooo rsrsrsrs;;;; Obrigada pelos elegios.... Bom a vitória está em sempre levantar depois da queda neh rsrsrs e isso eu jah to exper hehehe Bjos

Wing~ disse...

Ameiii o visual de natal! *o*
Muito lindo, mesmo. <3333

Hey, eu super apoio uma abdominoplatia, deixa o corpo lindo! Emagrecer tanto quanto você emagrecer é uma vitória! Dar crédito as nossas vitórias as vezes é bom, para mim você é uma guerreira!

Não desista dos sonhos. <3
Estou seguindo!
7 de dezembro de 2011 18:58

Eba \o/ mais uma seguidora hehehehe bom a abdomemplastia farei ano que vem se Deus assim permitir hehehehe e meu tão sonhado corpinho virá eu creio hehehe assim como uma moreno alto bonito e sensual junto rsrsrsrsrs ! ah eu sei que jah consegui mto mas quero mais... Bjos obrigada pelo carinho.

C* disse...

ta lindo o visual de nata

eu ando péssima mta coisa

nao ando com vontade de postar

eh bom saber q sentes minha falta

bjao
8 de dezembro de 2011 05:23

Como assim, péssima sem voltade de postar??? miga, sei que é complicado, sei o quanto não estar bem com a gente, com o nosso corpo e cheia de problemas nos afeta, mas lembre-se agora vc tem uma família aqui no blog, não deixe a tristeza te afastar da gente ok... to aqui na torcida por vc. Bjjos

Anônimo disse...

Oii amor tudo bem com você?Bom aqui é Julia, postei um comentarios ums dias atraz, lembra? Então meu NF durou 3dias :x era pra ser durado mais triste né?Bom, preciso perder 10Kg ate o inicio do ano de 2012 me ajuda amor?????Leio seu blog todos os dias mas não é sempre que posso deixar recado entende?Mas logo logo vou poder ta?!Bom amor será que vc pode me ajudar, tenho 14anos, estou com 166cm e 49kg.Quero chegar aos 39/40 quero ser modelo!Bom amor se puder me ajudar te agradeço mt..Beijão meu anjo fica com Deus! Julia (Pode me chamar de Ju ou Juju)
8 de dezembro de 2011 15:02

Juju, minha flor.... então no blog tem algumas dietas maravilhosas que vc pode tentar clica aki pra vc ver. Alem disso acho que vc precisa rever sua rotina, o que faz o que costuma comer, os piores horário e os pirores momentos que te fazes comer isso é o primeiro passo.
Bom acho que vc jah está magrinha, mas se quer ser modelo e precisa emagrecer mais uma dieta pode te ajudar. Bjos me add no msn a gente vai conversando. ah parabéns pelo NF é assim q começa

Taylor Momsen disse...

Poisé flor, fiquei chocada com toda essa história, mas tudo bem, já passou. Obrigada pelo apoio minha linda, fico muito feliz por vc me entender, obrigada msm.

Nossa adorei isso "Revista Anna Toda Teen", demais. Sabe, eu não sou muito fã de natal, não pela data em si, mas pelas pessoas ki só pensam em presentes, e "fazer o bem" é uma fachada, só lembram disso nessa época, e nem se quer fazer o bem de verdade, mas enfim...O seu blog tá...como eu posso dizer?! tá MA-RA-VI-LHO-SO.
Minha linda, preciso te dizer ki vc é uma inspiração sim, sei ki vc não chegou onde quer, mas já foi muito longe, muito msm, vc é uma guerreira e acima de tudo vencedora, parabéns minha linda.

Bjos
9 de dezembro de 2011 06:45

Ah conta sempre comigo amiga, fiquei mega feliz em saber que tudo acabou bem... e o pior que teve leitora que confundiu a Thalita comigo kkkkk nem vale a pena comentar rsrsrs
é menina ainda não cheguei onde quero, mas estou no caminho certo.... Conto com a sua ajuda... bjos.

Anônimo disse...

Entendo muito a sua luta, vivo uma luta diária, a mais de 6 anos. Hoje não tenho mais controle algum dos meus atos, estou melhor, é verdade... Mas tome muito cuidado, usar NF e LF para emagrecer não é o problema, o problema é quando vc começa a não pensar em nada além de não comer, de ter raiva de quem te faz comer. Vivo com a mia a todo esse tempo, minha familia já sofreu muito, hoje acham que estou curada, mas eu não estou... Tome cuidado para não abraçar a mia para sempre, sua vida pode se tornar um inferno. Não sou nenhuma demagoga, só te digo, siga nas dietas, fique maravilhosa, essa luta vc deve seguir... só tome cuidado para não abraçar a mia nos momentos que vc não aguentar e tiver um ataque de compulsão... pq vc vicia e não sai nunca mais, a noia fica pra sempre... Toma cuidado! Parabéns pelas conquistas, não deixe sua vitória virar doença...
9 de dezembro de 2011 18:15

Ah Obrigada pelas palavras, eu tmb tenho mto medo da anna virar mesmo uma doença, sempre falo pras meninas que precisamos usá-la como ferramentas, mas tmb acredito que o que difere o remédio do veneno é apenas a dose então precisamos ter mta cautela, mas pode deixar que acho que ainda estou mto consciente dos riscos.... Seja bem vinda(o) ao blog.
Bjos.

Não Sou Thinspo!

2011-12-03T14:33:00.000-08:00

Oie meninas... Nossa complicado viu... tava respondendo algumas de vcs... eh complicado se a gente deixa de responder um dia acumula tudo rsrsrs fico feliz que tenham gostado da carinha natalina no blog... a idéia era animar o ambiente...
Bom como disse pra vcs estou mto feliz, pq estou cada vez mais baixando o meu manequim. antes da gastro quando começei o blog vestia 48/50 ou até 52 dependendo do modelo hj estou no 42 \o/ mega feliz....
Olha a foto ai do lado, to vestindo meu shortinho 42 rsrsrs
Sei que ainda não sou nenhuma modelo e tal, mas isso ja me deixa mto feliz.
falando nisso queria falar sobre um assunto mto sério auto Referencia....
Sei que algumas menianas estão chegando agora e talvez não conheça toda a minha história, mas eu nunca fui magra, já cheguei a pesar 112Kg, apelei pra redução do estomago e to tentando a todo custo ter o corpo dos meus sonhos.
Ainda é uma luta grande... tenho que batalhar muito mas sei que um dia eu chego lah.
Mas vejo muitas meninas me pedindo ajuda, me pedindo conselhos e me sinto um pouco digamos responsável.
Eu penso que há outras annas mais bem sucedida do que eu... não me considero anna pq eu como e gosto de comer, tipo pra mim não é um sacrifício comer... e sim ficar sem comer, por isso me nomeio Pró Anna mia, pq as vezes faço esses NFs malucos, pq as vezes provoco o vômito, e as vezes me corto ( cutting) ou seja sou meio transtornada.
Não me amo, não me acho bonita, enfim.... tenho vários problemas pscicológicos... Bipolaridade
uma hora to feliz outra to triste.
Sou um tanto insegura em relação a mim... aos meus amigos, a relacionamentos...
Enfim não sou a melhor pessoa pra dar conselhos... sou uma abelhuda metida a esperta, sincera e transparente que quer apenas ser aceita.
Acho que me visto mal, me olho no espelho me acho horrível, e tudo o que eu visto fica horrível... mas eu não tenho vergonha de postar aki no blog, pq aki é a minha casa, o meu refúgio onde eu sou mais verdadeira sem mascaras e sem mentiras.
Por isso fico com tanto receio quando as meninas dizem que sou um exemplo que eu dou força, que sou guerreira... ainda não sou nada disso sou uma balofa... que adora comer e que corre atrás da anna mas ainda não aprendeu a ser como ela. Não sou nenhuma Thinspo, ainda não sou doente e tmb não tenho medo de ficar, mas queria que as meninas que estão me acompanhando agora, e que querem entrar nesse universo entendam que eu sou de verdade, não sou um mito, nem uma farsa.... Que ainda tenho mto o que mudar.
Ano que vem vou fazer abdomemplastia e vou tentar fazer uma lipoaspiração pra tirar a gordura das costas, e do quadri. espero que eu consiga. eu até não me importo mto quando estou com roupa mas pra um biquini é a morte...e ainda sou corajosa pq vou pra praia de biquini
o que acham??? Horrível neh... todavez que me olho tenho vontade de chorar... mas não perdi as esperanças de ter um corpo sarado, um dia ainda vou por um biquine e gostar do que to olhando....
Bom meninas é isso....
Ah vou postar umas perguntas e respostas pros comentários que tive... achei que a ideia ficou legal.

Bjos Amo vcs...

Revista Anna Toda Teen rsrsrs

A VIDA É MINHA deixou um novo comentário sobre a sua postagem "Dieta do Leite":

olá meninas Estou iniciando agora minha vida com ANA e MIA , mais me sinto muito sozinha e desamparada sem ter com quem contar e desabafar sei que muitas de vcs tbm se sentem assim e precisamos umas das outras para quando uma de nos cair , perder o controle, saber q estamos aki torcendo por elas , e apoiando pois podemos ter metas diferentes mais o objetivo é o mesmo: SERMOS MAGRAS , LINDAS PERFEITAS , E ACIMA DE TUDO FELIZES COM NOS MESMOS E COM A VIDA.

Oi amore... eu sei como eh se sentir sozinha sinto-me assim na maioria das vezes, acho que eh isso que une tanto as annas somos como uma família e isso conforta muito. Espero que possamos ajudar você. bjos

Anônimo deixou um novo comentário sobre a sua postagem "FIM DO NF":

Oi, tô tentando ficar NF por pelo menos 48 hoaras e não consigo. Parabéns!!!
Me dá uma dica de como conseguir, por favor!!!!!!!!!!

Dicas são sempre complicadas, eu acho que o ideal é a gente se conhecer, entender como funciona a nossa rotina e o que podemos adaptar pro NF ou LF ser bem sucedido. Eu permito no NF o líquido que não tenha calorias, como chá, café, água e nos momentos mais tensos suco de abacaxi ou limão.... tem meninas que não concordam... mas eu faço assim.

*****

Anônimo disse...

Tatis adoro natal achei que o blog ficou ótimo com essa carinha de natal bjus adoro seu blog.

3 de dezembro de 2011 05:03

Obrigada! Amo o Natal deu pra perceber neh... que bom que gostou... sinta-se sempre bem vinda pra entrar e comentar... bjos

Gordo Infeliz disse...

Eu gosto de natal, mas gosto mais ainda do ano novo, gosto e desgosto sabe? pq eu bebo demais, e n é socialmente kk como geralmente e faço quando saio mais enfim, eu bebo e acabo comendo =/ mas vou tentar me controlar bjs a todos, ah Tatis amr o site ficou muito legal mesmo

3 de dezembro de 2011 11:07

Oi... não consegui entrar no teu blog... vc tem um ??? ah beber mto nunca eh legal... tenta se controlar.... Que bom que gostou da nova carinha do blog... obrigada =D

Janna disse...

Flor... depois você me explica como é que faz pra ter essas imagens em movimento na lateral? Que tipo de gadget você usa? tentei colocar como imagem, mas ai perderam o movimento! :(
Vi que você colocou o gif de natal na lateral... como faço para colocar um gif animado na lateral e ele continuar animado? Me ensina flor? ;D
cheirinho ^^

3 de dezembro de 2011 11:14

Então amor jah respondi no teu blog mas vou postar se caso alguma menina tmb estiver na dúvida.... os gifs tem que ser hospedado em outro site pra poder ficar animado.... mas eu nunca fiz isso e acho que dá trabalho. Então eu vou testando... tem alguns que são hospedados ai não perdem o movimento. Na barra lateral eu uso o gadget img. Nada diferente.

Alice disse...

Geralmente não gosto de natal, mas esse ano ganhou um sentido novo pra mim...Ficou lindo seu cantinho, otimo final de semana pra vc...

3 de dezembro de 2011 11:30

Alice minha linda.... Seu Natal vai ser mágico vc vai ver agora com o Vitor com vc. Quero que saiba que vc é muito especial e fico mto feliz com o teu sucesso.

Anônimo disse...

tbm adoro o natal*-*quero te parabenizar pelo blog que ficou lindo

3 de dezembro de 2011 12:34

Obrigada.... Que bom que gostou eu tmb amo o natal.

Nandda Salles disse...

O blog ficou lindo, flor! Amei!
Bjs♥

4 de dezembro de 2011 08:33

Brigadinha Nandda.... Seja bem vinda, obrigada pelo recadinho.

****

Anônimo disse...

parabens pelas 84 horas de NF queria conseguir também bjus e força sempre!

1 de dezembro de 2011 14:29

Obrigada Amore.... tmb fiquei mto feliz por esse nf. Foi uma grande vitória

Alice disse...

Parabéns... vc já é uma vencedora, sucesso... Fico muito feliz por vc de coração, vc nem pode imaginar a alegria de ter vc de volta pertinho de mim, tiro de vc minha força para me levantar...

1 de dezembro de 2011 17:38

Oi linda nossa nem sei o que falar desse coments. To mega feliz.... Vc se tornou uma amiga mto especial é bom saber que se alegra por minhas vitórias.

Anônimo disse...

será q aos 50 anos da pra recomeçar com anamia? parei a mts anos e ganhei un s 40kg, mas era mais jovem, hj tenho tireoide hipo q engorda. isso so funciona qd se é jovem ou da pra recomeçar aos poucos? da uma respostinha aí..as vezes eu tento mas nao sai nada doq entrou por mais q eu force. sou fraca pra ana, entao encaro melhor a mia..

1 de dezembro de 2011 21:59

Oi, nossa fiquei surpresa por esse comentário. Acho que não há idades pra correr atrás de um sonho... Acho que a anna e a mia são ferramentas.... então não vejo limites de idade... e conte comigo sempre.... estarei aki que te apoiar...

Anônimo disse...

AAAAAAAAAiiin q invejaa linda(inveja booa shaushau) meu maioor tempo de NF como eu já disse foi 63hrs...to mto feliiz por vc,percebe q vc ta beem coontrolada!Logo eu começo mais um NF(dessa vez escondido de tdo mundo)booom eu to dentro de um buzão indo pro médico e ta me dando uma vontade enoooorme de voomitaar(siim vomitar não miar) a dias to assim...bom era pra ser um comentário e la se foi a matraca shaushau bjo frô By:Evelyn obs*42!?OUTRA INVEJA EU TO USANDO 48,44 D:

1 de dezembro de 2011 23:51

rsrsr inveja?? Ah isso eh verdade dá pra perceber o meu controle, ah quanto ao comentário grande eu adoro... afinal é pra vcs que eu escrevo o que se passa comigo neh então póde comentar a vontade *-*

ah! Menina nem me fala no 42 to mega feliz pulando de alegria rsrsrsrs. Bjos

Ana Flora disse...

Vc me deixou animada a voltar ao NF e a nao me contentar com miseras 24 horinhas! Completei as primeiras doze horas, vou dando noticias. Pretendo emendar com a dieta do leite q acho fantastica! Vou me pesar agora e olhar no espelho pra ver se nao esqueco meu objetivo! Obrigada pela forca!!!! Bjuuuuus

2 de dezembro de 2011 05:04

E ai como foi o nf??? Conseguiu???? Ah tmb adoro a dieta do leite tenho postada no blog. Ah e força Ana... vc consegue.

Grazi Winehouse disse...

Ola, estou começando agora e gostaria de saber como funciona o NF?, beijos

2 de dezembro de 2011 05:45

Oi amore, NF significa No Food (sem comida) ou seja eh quando a gente passa um longo tempo de jejum... quando eu faço NF eu não como nada apenas líquidos que não contenham calorias. Agua, café e Chá... tmb uso tridente (chiclete) tic tac e coca zero..... (ñ gosto mto de usar refri) mas algumas meninas usam... hum... tmb quando estou a vários dias sem comer tomo suco de baixa calorias( abacaxi e limão) ai jah considero um Semi NF mas tem meninas que não aceitam ai vai de cada uma.

Anônimo disse...

Quebrei a minha dieta com um monte de salgadinhos e chocolates... tentei miar mas não consegui :s

Lola.

2 de dezembro de 2011 12:42

Ah! Lola que pena.... ms olha não desista... tenta de novo

Anônimo disse...

Oi, tô tentando ficar NF por pelo menos 48 horas e não consigo. Parabéns!!!
Me dá uma dica de como conseguir, por favor!!!!!!!!!!

Hum jah respondi uma comentário parecido : ... quando eu faço NF eu não como nada apenas líquidos que não contenham calorias. Agua, café e Chá... tmb uso tridente (chiclete) tic tac e coca zero..... (ñ gosto mto de usar refri) mas algumas meninas usam... hum... tmb quando estou a vários dias sem comer tomo suco de baixa calorias( abacaxi e limão) ai jah considero um Semi NF mas tem meninas que não aceitam ai vai de cada uma.

****

22 comentários:

Thalita disse...

Adorei esse post, parecia aquelas revistas teen de perguntas e respostas =)
Não coma o iogurte, não é todo liquido! Se quiser tomar sorvete derreta e beba, mas nada de sólido, nem pastoso ok?
Força pra ti ;)

29 de novembro de 2011 19:47

Rsrsrs Não pensei numa revista teen... mas gostei da assimilação eh bem isso mesmo.

Melanie . disse...

Digo o mesmo haha ''Adorei esse post, parecia aquelas revistas teen de perguntas e respostas =)''
Isso não como o iorgut isso fará não ter valido a pena das horinhas de Nf tome agua no lugar dele, te fará melhor ^^
Eu to aqui morrendo de vontade de fazer um Nf mas estou sempre com minha mãe agora então fico entre no Lf =/
Força florzinha, confio em vocÊ.
Beijiinhos com cheirinho de Mel ♥

29 de novembro de 2011 20:33

Rsrsrs Não pensei numa revista teen... mas gostei da assimilação eh bem isso mesmo. .. Ai mãe no pé é um saco neh... Obrigada pela força

Anônimo disse...

Oii tatiis já venho acompanhando o blog já faz uns 6 meses(é eu sei poouco tempo)mas como tda garota com problema de peso(pelo menoos eu acho q tdaas nós temos nossaas neuraas)ameeeei e fiquei mto feliiz pelas 48hrs de NF...dsculpa eu nem me apresentei meu nome é Evelyn(o nome ridículooo)e tenho 17 anoos(com kra d 30 por causa de tanta banhaa)to ha uuum tempo sem fazer NF...1°o último q eu fiz(frase sem noçãoo) foi de 63hrs...tava uma maravilha 2°minha mãe quasee me deu uma suurra pra coomer 3°meu namorado(eu acho q ainda posso chama assim) me liga tdo santo dia pra pergunta se eu ando comendo(bobeira dle pq elle sabe q gorda sem controle numa cozinha é perdiçãoo)me dsculpa pelo post totalmente gigante,e lembre se estamoos com vc frô e coontrole em 1° lugar bjooo

30 de novembro de 2011 01:10

Poxa Evelyn eu gosto desse nome, quem me dera ter a sua idadede novo kkk tenho 25 (velha mor) nossa 63hs tmb é um grande feito parabéns.... a quanto teu namorado acho que ele se preocupa com vc neh... então dá um crédito pra ele. Obrigada pela visita e sinta-se mto bem vinda aki. Me add no msn pra gente conversar.

C* disse...

ooowww q lindo vc responder o povo pelo post

boa idéia

mto fofo da sua parte

eu nao consigo mais q 24hrs de nf #fato

concordo com o lance da mia... com o estomago grampeado entao...

enfim, tamo ai

sabes o quanto me identifico contigo ne

bj

30 de novembro de 2011 02:45

Ah.... a gente faz o possível pra corresponder o carinho neh.... nem sempre consigo passar de blog em blog.

Anônimo disse...

oooi meu nome é fabiana bom eu so nova aqui mais eu queria começa a fazer já um Nf!
Bom eu tambémqueria pedir ajuda em como perder o maximo de peso possivel tae o fim desse anoo, tipo vo tentar segui todas aas regraas!
me ajudaaam ana/miaa beijoooos
vo adc vc no msn

30 de novembro de 2011 03:14

Ah.... então acho que primeiro vc tem que ver sua rotina o que vc anda fazendo e comendo.... depois escolhe uma dieta que vc gosta e bora la.

M*Miah(L)Anah disse...

Anjinho!Nossa meus parabens!Nao consigo nem 24 horas :x kk',parabens mesmo anjo,um dia serei forte como tu!Hahaha
Estamos juntas nessa luta flor!
Forca e controle!
XoXo

30 de novembro de 2011 05:51

Ai menina só Deus sabe como eh difícil... mas obrigada

Pucca disse...

Sinto sua falta!!
Boa sorte... se cuidaaa

30 de novembro de 2011 05:59

Migaaaaaaaaaaaaaa, que felicidade ver vc por aki \o/

Pra quem tah lendo e não sabe a pucca é minha grande inspiração.... te mandei um coments respondendo esse vc viu pucca???

Bjos Amo vc.

Nova mulher disse...

ha desisti do médico mesmo, mas as deculpas p isso foram varias, tipo: tava chovendo, minha chefe tava de cara feia pq eu ja tinha ido em outro medico na segunda, e por ultimo nao consegui me pesar nem segunda, nem terca, nem quarta, dai juntei tudo e nao fui...

vou ligar depois e remarcar, mas eu queria mesmo era um psiquiatra, preciso de ansioliticos.....

mas td bem neh...

e força nesse NF que to gostando de ver, tentei fazer ontem mas quando deu 18 horas comecei a tremer e ter tonturas, e como busco meu filho sozinha, comprei um coop nudes ( sei la como escreve) no terminal pq dom pedro, e 2 reais de pao de queijo ( vergonha mor), mas quando comi comecaram a revirar no estomago cheguei em casa e vomitei tudo ( nao miei , vomitei mesmo)

dai a noite cozinhei duas linguicas de frango e comi com uma colher de feijao, vomitei tb, hj to passando mal.. fiz 2 meses de low e nf o tempo todo que hoje passo mal a toa...

bjz e mate essa gorda que existe em vc. rsrs

30 de novembro de 2011 06:01

Rsrsrs adorei... pode deixar que logo logo serei uma assassina.... da gorda em mim kkkkkk nossa vc meio que surtou neh compulsão fatal .... cuidado!!!!

Bom marca teu médico de novo... bjos

Hayley Swan disse...

Oi Tatiis, amiga, vamos ter força, é isso que precisamos,e você com certeza vai conseguir!
Beijão e muita força!

30 de novembro de 2011 06:04

Ah! Então;;;; vou fazer outro NF essa semana torça pro mim

C* disse...

é, as desculpas são foda... comer a mais um pouco não me incomodou tanto, me incomodou repetir o prato e o chocolate a noite sabe? é isto q quero mudar... aff... vc tem toda a razão...

30 de novembro de 2011 06:37

Miga perdão se peguei pesado com vc, mas as vezes as amigas são pra falar a verdade miga.... tenha controle.... vc pode.

Tati Alves disse...

oie flor que bom,eu não consegui mais agora reiniciei e estou tentando de novo,minha mãe me obrigou a comer ontem foi muito chato,se cuida continue assim,beijo olha se vc comer dadone conta como lf,ou semi nf,beijo

30 de novembro de 2011 06:47

Ah! Vc tmb aceita o Semi NF??? Tem anna que não gosta diz que ou é NF ou LF

Nova mulher disse...

eu nao sei se vc sabe, mas qdo a gente joga ana mia no google seu blog eh a primeira coisa que aparece.
deve ser por isso que por aqui aparece tanta menina pedindo dicas, é preocupante ver tanta garota querendo entra nessa...

bjxxx

30 de novembro de 2011 06:54

Nossa eu nunca reparei nisso, eu geralmente jogo o nome do blog no google q acho mais fácil... mas achei que vinha primeiro pq usava o nome todo... mas busquei só por ana e apareceu mesmo o meu bloguinho em primeiro *-* fofo neh hehehehe..

Também acho preocupante várias meninas querendo seguir uma doença... mas não me sinto culpada... não forço ngm a fazer nada.

Nova mulher disse...

oie, bom vc ja fez um post sobre isso, mas eu li e nao entendi muito bem....
eu quero fazer o eca. mas tenho muitasssss duvidas, me ajuda?

franol é mesmo o remedio para asma?

30 de novembro de 2011 07:14

Menina... faz tempo que não mexo com o ECA, taí uma boa pergunta.... entra no post de novo acho que da pra der uma idéia... eu não indico mto.... e não sei mto sobre o assunto o lance é pesquisar na net mesmo.

Taylor Momsen disse...

Ô querida fico muito feliz por vc, parabéns pelo nf.
Sabe, eu já contaria o suco de abacaxi como não sendo nf, pois tem caloria, mas se vc acha ki pode, fica a seu critério florzinha, e quanto ao iogurte com toda certeza fica sendo como semi-nf hehe. Obrigada pela compreensão em meu blog minha linda, estou muito feliz por vc e torcendo por ti tbm.

Bjoss

30 de novembro de 2011 14:50

É intendi o iorgurte ai nem tomei, mas o suco acho que funciona como coca zero... acho mais saudável... e ele tem 35Kcal acho... nem conta mto....

Ah! Conte comigo sempre viu. Bjos

Paula disse...

Oi eu acompanho seu blog já faz um tempo, entro sempre que possível!!! Me espelho muito em vc. Nunca comentei antes mais adoro ler seus posts... Enfim parabéns pelo Nf. Tbem estou nessa luta, preciso perder *urgentemente* 8kg até o final do ano!!! Oq vc acha? Estou Contando com seu apoio! Beijos Paula

30 de novembro de 2011 18:24

Oi Paula... acho que vc tem grandes possibilidades de conseguir... se fizer a coisa certa... comer menos e malhar mais... tmb quero perder no mínimo 5Kg... então vamos juntas??? Que bom que comentou... gosto de saber quem anda lendo meu cantinho... as vezes perco essa noção que isso aki é público hahahah... bjos

Anônimo disse...

Oi flor...
Parabéns pela sua conquista. Eu não sei se tenho anna ou mia, mas eu vomito as vezes (na maioria, por puro nervoso e frustração mesmo), faço dietas malucas, hoje estou comendo só bolacha água e sal... Eu acho que 48 horas de NF é um pouco demais, um dia eu acho que já está ótimo. Porém, eu não posso dizer nada: nunca consegui completar uma NF, nem uma LF. Uma vergonha, eu sei. Eu me arranho na mão quando estou frustrada também, mas acho que não se pode considerar isso como cutting. Assim como você, estou cansada da cobrança da sociedade para sermos perfeitos. Estou cansada de ser gorda e fracassar em tudo. A gordura é a culpa de todos os meus problemas. Estou com 74 kg e tenho 1.66 de altura. Vergonha. Acho que você sabe como é não poder usar as roupas que você gosta, ter vergonha de sair, pensar que os outros estão rindo de você, simplesmente viver reclusa em um mundo só seu porque as pessoas não te dão atenção. E não, não é só pela vontade de sermos magras que estamos nessa luta. É a luta para a nossa propria realização e confiança. É para sermos aceitas. É para não querermos mais levar foras e ter amores não correspondidos; é para termos amigos verdadeiros; para ir melhor na escola (meu caso) ou na faculdade; para não ter vergonha de ser feliz. Para sermos perfeitos aos olhos dos outros.
Já critiquei muito essas doenças. Já fui contra a ditadura da beleza e ainda sou um pouco. Tenho idéias idealistas demais sobre a sociedade e a cobrança para a perfeição. Já quis mandar o mundo explodir e me aceitar como eu sou. Já quis rasgar todas aquelas estúpidas revistas de modas que tinham modelos magras demais e milhares de dietas e receitinhas para emagrecer. Já quis quebrar a tv e mandar emails para os programas que só mostram "As 10 mais saradas" e suas dicas idiotas. Mas fazer o que? Percebi que estou dentro do sistema. Caiu a ficha de que eu só seria feliz de verdade se eu fosse feliz com o meu corpo. Coisa que eu não sou.
Sabe o que me impressiona? Depois de mostrar mil matérias sobre como ter um corpo perfeito, entrevistas com as "10 mais saradas e magras" e dietas, as revistas e programas colocam uma matéria sobre transtornos alimentares, dizendo que são ruins e que temos que combatê-lo. Como? A mídia é louca demais. Quando somos gordos, nos criticam e quando estamos magros, nos criticam também. Cansei mesmo dessa situação.
Beijos da Lola.

1 de dezembro de 2011 07:54

Lola do céu até parecia eu escrevendo tudo isso ae em cima... é bem isso... e acredite ainda sei o que é vestir uma roupa e não se sentir bem com ela... sei o que é ter amores não correspondidos, sei o que é deixar de ir pra piscina ou pra praia por vergonha, sei o que é ter todos os meninos apaixonados pela sua melhor amiga e vc ser apenas uma sombra.

Sei o que é ser Gorda e infeliz.... ainda me sinto assim....

Conta comigo viu... Bjos

Anônimo disse...

Oi Flor sou eu Camila, bom vou me juntar a vc no nf de 48 horas hj ñ ingeri nads so água mesmo e pretendo ficar assim até sabado so de noitinha vou comer pq tenhgoo uma festa ai ja viu né ñ posso ficar sem comer pq as pessoas vão perceber!!
Vamos lá tenhp certeza qe se todas aki nos ajudarmos iremos chegar a perfeição Juntas beijinhusssss

1 de dezembro de 2011 10:29

Ah! Força menina....

ANA AMIZADE ETERNA disse...

meu bem eu acompanho o seu blog ha um tempinho mas nem sempre comento... so de vez em quando... mas eu so queria te dar uns conselhos minha flor.. vc nao esta mais tao determinada nao é? entao... pare de enganar a si mesma e encare a si mesma duramente mesmo que doa. nao adianta ficar se enganando... por exemplo... semi-nf.. isso nao existe,, ou é nf ou nao e... tenha mais motivaçao minha querida. pense no que vai alcancar. e nao no fracasso. seja leve livre e feliz... bjus. anorexify

1 de dezembro de 2011 11:04

Nossa Seu comentário me deu mto o que pensar... então eu gosto de adaptar as coisas a minha maneira... e sou mto transparente quanto a isso, mas respeito a sua opinião e vou continuar pensando sobre isso... agora não sei se está certa quando diz que não estou tão determinada como antes... me sinto mais determinada.

FRUSTRAÇÕESCIGARROSEALCOOL disse...

sou nova aqui no blog, mais não nessa luta. tô a 20hrs fazendo NF e preciso me unir a você pois a tentação é muito grande e não posso mais trair a minha querida anna.

1 de dezembro de 2011 13:06

ntão bora comigo que juntas a gente consegue amore... vou visitar vc sim..

veronica disse...

amei o blog mt lindo......se puder visite o meu criei hj e ja dei uma arrumada nele, vou tentar postar pelomenos 2 vezes por semana amanha ja aparece o primeito post

1 de dezembro de 2011 15:06

Ah o sucesso de um blog são as atualizações dele... então... força vou visitar vc tah. bjos

Chegou o Natal

2011-12-02T20:35:00.000-08:00

Oie Meninas Chegou o Natal.... A festa mais feliz do ano... Eu jah entrei no clima, eu amo o natal neh então ja viu todos os anos aqui em casa fica tdo iluminado...
Minha família é pequena geralmente passa meus pais eu meu irmão...
as vezes minha tia e meus primos vem pra cá e minah avó...
Mas eu gosto mto dessa época... mudei a carinha do blog o que acharam???
Bjos amo vcs...

sonho

2011-12-02T06:04:00.001-08:00

Oie meninas.... To postando do celular.... Bem ontem eu tinha parado com o nf neh.... Tive uma compulsao.... Nada grave.... Comi no almoco macarrao com carne moida....

Depois a tarde no trabalho os meninos compraram pak com peito de peru e queijo.... Comi.... A noite ganhei um alpino... Comi rsrs depojs en casa fiz um miojo e comi 2 tabletes pequenos de diamante negro.... Meu irmao comprou aqueles de barra sabe.... Enfim.....

Ai tava me sentindo meik culpada e tal.... Mas nem liguei mto ia ateh me cortar mas me conttolei...

Mas essa noite eu tive um sonho..... Sonhei que tava com o corpo perfeiro cheia de ossinhos..... Tava tipk pesando 45 kg e tal..... Sonhei tmb que eu nao comia nada... Minha mae ficava implorando pra eu comer e eu era forte......

Nossa esse sonjo mexeu mto comigo sei que pode ser realidade e depois do ultimo nf acho q consigo..... Bom iniciei um nf ontem a 01hs. E pretendo continuar ateh segunda..... To zerada sem comer nada.....

Bjs amo todaa vcs.... Amanha vou responder todas vc.... Criar um post com perguntas e respostas ok.... Pra quem tah comecando tmb darei algumas dicas.... Bjooooooooo

Published with Blogger-droid v2.0.1

FIM DO NF

2011-12-01T13:37:00.000-08:00

Oie meninas... Hoje finalizei meu NF com 84hs (3 dias e meio) \o/ fiquei mega feliz....
Ah Ontem comprei algumas roupinhas e um shortinho nº 42 *-* sei que ainda eh ENORMEEEE mas pra quem usava 52/54 é um grande avanço neh ^^
bom hj o post eh rapiidnho volto amanha com mais calma. bjos

48hs NF + Semi NF

2011-11-29T19:00:00.000-08:00

Oie amores *-*
Nossa eu to mega feliz, consegui bater as 48hs de NF \o/ boa neh... nem acredito, com tanta tentação, mais uma vez estou vencendo a gorda que há em mim \o/.
Bom desde Domingo a noite as 0hs estou sem comer isso tah totalizando 48hs.
mega feliz.
Bom nesse nf eu to permitindo só líquidos então quando a fome aperta tomo café sem açucar, chá, e suco de abacaxi.
Assim não fico mto fraca.....
também queria inserir um iorgute desnatado batido com polpa de fruta, tem só 65Kcal.... mas não sei se depois ainda posso contar como NF.
O que acham????
De qualquer forma aboli qualquer tipo de comida sólida do meu cardápio, assim fica mais fácil me controlar =D
Hoje fui no shopping tava um calor de 40 graus eu morrendo de vontade de tomar um sorvete mais eu resisti *-*
Bom agora é só continuar nesse gás neh o Start já foi ligado só não posso parar.
Bom meninas agradeço mto os comentários de vcs Amo de paixão tdo o que vcs me dizem.
Ah! vou começar responder quem não tem blog no próprio post assim fica mais fácil...
Bjos

ah! quem tem blog e comentou eu visito vcs amanhã;
Bjos

*****
Anônimo disse...

oiee flor parabéns ..bom semprre leio seu blog mais nunca comenteii bommm vo tenta fazer nf por 48 horas sera que consigo!!!!?
presciso emagrecer 5 quilos até o final do ano estou com 73kl gordura que num acaba mais ne !!
bjusss e força

Oi Amore, que bom saber que vc sempre lê o blog. Bom eu gosto mto da dieta do chá e a do Leite, prometem emagrecer bem. pq não tenta ? nesses post tem tdo http://alfa-anna-mia.blogspot.com/2011/05/melhores-dietas.html
*****
Thamires disse...

OI !!! Nossa preciso emagrecer urgente !!!! Gostaria que me ajudasse até porque nao entendo muito sobre Anna e Mia !!! Por favor me add no msn para agt trocar uma ideia : thataplayer93@hotmail.com. Abraço !

Tha é mais fácil vc me add talitacumi_menina@hotmail.com.
Bom a anna e a mia são doenças como TA (transtorno Alimentar) mas eu uso como ferramenta pra emnagrecer, mas eu tenho uma meta, quando chegar eu paro. Tome cuidado
***
Anônimo disse...

oi tatis,eu tenho uma pergunta pra vc.Se vc ja fez a gastro,pq ainda ''mia''?não é melhor começar a fazer exercícios e se alimentar como a sua nutricionista deve ter passado?Não quero te julgar,só quero te entender.

Oie então o correto seria isso, mas eu jah conhecia a anna e a mia antes da gastro, é complicado... eu mio e sigo a anna pq morro de medo de engordar... Na vdd acho que é mais piscológico... a gente opera o estomago e não a kbç...
Na verdade nem eu entendo direito.
***
Anônimo disse...

Oie minhas lindas, tudo bem?Sou ana/mia assim como vocês!Bom será que você podem me ajudar, a perder 10kg ate o fim do anoo?Bom gente hj eu miei muito...É que tive que almoçar e dps disso nao comi mais nada..Quero fazer NF até semana que vem..De NF desde as 15prá meio-dia!Beijão gurizinhas!
meu nome é..Julia!Beijo meninas!

Oi Ju, estão na 1ª pergunta deixei um link com algumas dietas que eu gosto.... Dá pra perder alguma coisa se vc fizer certinho. Bjos e força no NF
****
Oi Flor,
Meu nome é Camila tenho 18 anos e como todas aki(acho) tenho problemas com Peso, eu ando lendo seu blog ja faz um tempinho e já ate sinto qe te conheço pessoalmente, Bom vou dar minha opnião sobre seu ultimo post, acho perigoso vc miar com o estomaço grampiado serio, eu sei que vx qer chegar aperfeição mas é perigoso d++ Linda Toma cuidado viu, emfim eu ñ tenho blog mas prometo que venho sempre aqui te visitar ok Bjosss!!
Camila

Oi Camila nossa que bom q vc tem me acompanhado pois é jah tenho amigas que nem imagino rsrsrs simbora fazer parte da minah vida guria.
só me add no msn.
É tmb fico com medo da mia no meu estomago grampeado... é meio suicídio neh ¬¬
Perfeição é o sonho neh... quem sabe um dia rsrsrsrs
Seja bem vinda. Bjos

22hs de NF + Mia

2011-11-28T15:53:00.000-08:00

Oie meninas todo bem??? Bom meu NF tah fazendo suceso, bom estou a 22hs sem comer, hj apenas bebi cha mate de limão sem açucar então nem tem calorias.
O problema que eu tive q comer um pedacinho de rosca com côco, que uma amiga trouxe no trampo. ai jah viu...
No fim fiquei me sentindo culpada e acabei miando... não sei se saiu tudo mas como o pedaço era bem pequeno, ainda vou considerar meu NF válido. Algum problema????
Ah! ontem coloquei umas unhas postiças na minha mão.... fica linda mas dá mto trabalho fica caindo toda hora....
Ai queria falar tmb do meu coração, que anda vazio, tenho conversado com uns carinhas pela net e tal, mas ngm q valha a pena aff!
To sentindo falta de companhia.
hum voltando pra mia, depois que miei fiquei meio com asia no estomago.
Não consegui miar como antes, ai fico me perguntando se é pq eu fiz a cirurgia do estomago, meu estomago tá grampeado será que isso altera???
embora eu tenha comido a rosca eu to feliz pq o meu NF tah dando certo e nem estou com aquela vontade ENORMMME de comer. to de boa.
Ah! tmb vou abandonar a escada rolante..... passo por tanta escada pra vir trabalhar (metro/trem) que acho que vou perder bastante calorias *-*
tmb vou começar a fazer abdominal antes de dormir... vou começar com 100 depois vou aumentando.
Espero perder os 5Kg até o final do ano.
Aliás amanha vou comprar pilha na minha balança (espero que ela não tenha quebrado).
Ah! vou visitar vcs agora.... Bjo Amo todas.

NO FOOD

2011-11-27T17:33:00.000-08:00

Oi Minhas lindas... e ai como andam??? ah! queria agradecer atodas pelo apoio, me ajudaram mto, acho que vou fazer mesmo a cirurgia, mas ainda vou passar com o médico mais algumas vezes e vou marcar apenas pra final de janeiro começo de fevereiro.
Enquanto isso vou continuar com minhas dietas e com a academia....
Bom vou tentar voltar essa semana, veremos.
Ah! essa semana vou me aproximar um pouko da anna to deixando ela mto de lado. vou fazer um NF hoje a partir das 0:00hs (enquanto escrevo aki)
Até eu conseguir...... vou estabelecer uma meta até 4ª as 0:00.
Nesse NF vou liberar apenas chá mate, caso a fome aperte mto. e água claro.
Vou apelar pro lax tmb, no 1º dia.... ajuda a dar uma animada.
Ah! ainda não sei com que peso eu estou pq eu não pesei na minha balança q acabou a bateria acho....
espero que ela não tenha quebrado. bom mesmo assim vou considerar 75Kg que pesei na nutri.
Também to pensando em voltar com a mia, caso tenha uma compulsão alguma coisa... vou resistir... nunca fui mto mia, mas miava as vezes....
Bom por enquanto to mais com a Anna e com o Cutting, sei que não é o mais certo, enfim, mas são duas coisas que me confortam.... falando nisso preciso tirar uma foto pra vcs;

Esses são alguns cortes que eu fiz sex feira, tava me sentindo meio mal.... Como eu disse nada mto profundo é apenas pra eu lembrar que tenho uma meta.
Sei que é meio loucura, mas isso alivía um poko a minha dir e minha angustia... doideira neh ¬¬
Bom meninas por hj é soh... Bjos

ah... tem algumas menians a Vihh e a Jacque vão entrar no NF comigo... quem quiser sinta-se bem vinda... juntas somos mais forte.
Bjos.

Retorno da Nutri e do Gastro

2011-11-25T11:50:00.000-08:00

Oie Meus amores, primeiro eu queria agradecer a todos os comentários catinhosos que recebi. Faz muita diferença ter vcs na minha vida.... e uma baita diferença boa viu....
Aquelas que tem blog eu respondi e comentei no proprio cantinho, adoro retribuir visitas... mas algums florzinhas eu não consegui responder

Coisas de Dany - ñ consigo comentar

AnnaBelle - não tem blog

Elisa - não consigo comentar

Erika - sem blog

Meninas ainda assim obrigada pelo Apoio não seria nada sem vocês.
***
ah to com algumas novidades.... fui ao gastro e na nutricionista hoje.... Bom vou fazer 01 ano de cirurgia de gastroplastia neh então fui lá comparar os resultados.
De todo o peso que eu tinha que perder já perdi 85%. Ainda preciso perder 5Kg pra ir para o IMC Normal.
Estou com 75Kg, e 99cm de circunferencia abdominal.
A nutri falou que a mulher tem que ter no maximo 82 ¬¬
Acho que é pra me animar neh, embora isso não tenha ajudado mto. Bom ela falou que minha perda de peso está dentro do normal e que eu estou indo super bem.
disse que tenho 1 e meio depois da cirurgia pra perder peso. então tah um ano jah foi.
****
Falando em cirurgia, tomei uma decisão, vou fazer uma abdomenplastia, que é tirar todo o excesso de pele e gordura da barriga.... é um pouco sofrida
olhem ai

Então o complicado é que a cirurgia é recomendada pra quem jah teve filho, pq depois da gravides acaba ficando flacida um poko de novo.
Mas eu decidi que vou fazer, e tmb vou ver com o médico para aproveitar e fazer uma lipoaspiração nas cosas, tipo aquelas gordurinhas que ficam na marca do sutiã essas coisas....
Vai demorar um pokinho é só pro ano que vem. mas já é uma meta pro ano que vem neh.
Quero por um biquini e me achar bonita, pq até agora to horrível ¬¬ tipo sem roupa é complicado ainda....

Esse final de semana vou entrar num NF.
To só na salada vamos ver se emagreci alguma coisa. To tomando lax tmb pra desintoxicar o organismo.....
Passei um tanto aperto hj, pq tomei o lax e tive que sair pro medico, no meio do caminho me deu uma dor de barriga, mas passou logo.... kkkkk o pior que nem tinha banheiro perto aff
tenho q tomar cuidado hehehehe

Ah! acho que vi no blog da Thalita um link mto legal, ele faz todas as duas medidas.... mto bacana
http://www.weblaranja.com/cgi/energia.php

Fica a dica. Bjos

Então meninas o que acham????

Será que eu apelo pra plastica? tento perder na academia????

Preciso de vcs Amigas!

2011-11-23T13:39:00.000-08:00

Meninas!!!!!!!!!!!!!!!!!!! e meninos tmb rsrsrsrs
O que acontece com vcs ??? estou sentindo o blog um tanto abandonado nos comentários, nossa nunca tive muitos comentários, mas por onde vcs andam???? postei ontem a noite e até agora ninguém comentou nada buáááááááá... não me abandonei, não sei viver sem vcs....
Eu sei que larguei um poko o blog, mas to di volta.... firme e forte
Estou fazendo a dieta da salada, consiste em comer só salada..... to aprendendo a comer aos poucos e tá me fazendo mto bem.... to tentanto comer de 3 em 3 horas, mas nada mto calórico não no maximo q como é 2 bolchas de agua e sal com café....
Por Favor meninas não me abandonem..... Não posso viver sem vcs.
Sabe minha vida social tah um lixo, estacionei no peso, mas o blog é o que me mantei em pé.
a força de vcs é o meu alimento. Eu sei que não sou nehum exemplo de anna/mia....
Mas vou tentar me esforçar mais....
Só peço que vcs não me abandonem, já não tenho mais nenhum amigo na vida real....
Preciso de vcs Por Favor.....

COMPLICADO

2011-11-22T19:19:00.000-08:00

AI Meninas preciso de ajuda....
Nossa não sei mais o que eu faço pra emagrecer, nada parece dar certo.... ¬¬
estacionei e to morrendo de medo de ter engordado... minha balança acabou a pilha.... e ainda naum consegui repor....
pra complicar não to com tempo de ir na academia.... e a alimentação naum tah lá as melhores.... aiaiaia
o Que ajuda é que no trampo todo mundo da de dieta, então estamos meios que nos ajudando... uma das cosias boas de se trabalhar com mulher hehehe sempre se acham gordas.....
to meio sem tempo de passar no vossos blogs mas assim que tiver um tempinho eu passo.

Ah! vou fazer uma dieta até o Natal... (assim espero)
Dieta das Saladas... está liberado tudo, folhas, verduras, legumes,
Mas só isso rsrsrsrs
quero ver comendo só mato se eu vou engordar....
Vou testar a dieta até o fim desse mes.

Eu faço assim

Alface
Cenoura
Milho
1 Ovo cozido
1 palmito pequeno...

Bom eu vou variando entre beterraba, rúcula, acelga,
enfim o ovo e o palmito não como sempre 1x por semana só.
e como só isso pq não gosto de nada refogado, só como salada crua ¬¬
sei sei... esquisitísses a parte lkkkkkkk
Bjos amo vcs e não somem do meu blog praciso de apoio \o/ Bjos

Força

2011-11-16T11:06:00.000-08:00

Oie meninas, como estão??? ¬¬ tentei postar uma imagem aki, mas to no meu trampo ai complica :p esse pc é um lixo tá tdo travado aff.
Hoje estou digamos um tanto filosófica então se o post ficar um tanto grande me perdoem ok.
Queria refletir um pouco sobre a nossa luta contra a balança, nossa só quem vive isso sabe o quanto é sofrido não é mesmo ???
Hj cheguei no trampo e teve um menino que saiu de férias, em 1 mês ele perdeu 13Kg acredita???? nossa quando olhei pra ele naum acreditei.... perguntei e ele me falou que foi tdo com academia e alimentação balanceada, comendo de 3 em 3 horas etc...
Bom eu tava fazendo a dieta da bolacha de agua e sal, não resolveu mto, alias acho q nem emagreci ¬¬' tmb pudera neh depois da dieta teve o feriado e puts fui pra praia só jaquei aff.....
Bom to pensando em começar com uma dieta diferente. algo mais saudável.
Então pensei em fazer uma dieta com legumes que eu como, pq não são todos.
por Exemplo:
Cenoura, beterraba,Acelga,
Saladas diversas : Alface, rúcula, almeirão, e outras folhas.
Vou incluir no cardápio ovo cozido, palmito
e frango grelhado como proteina.
Vou abolir doces, balas, carboidratos, refrigerantes e tudo que faz mal neh e engorda.
Vou manter esse Cardápio de hoje até dia 23/12.
também vou voltar com a cademia, esteira, bicileta, e um poko de musculação. Preciso criar vergonha na cara e me cuidar.
vou apelar pro lax também pra dar uma desintoxicada no organismo. e vou procurar tomar bastante água. vou estabelecer 10 copos por dia.
sou muito ruim pra tomar agua. mas quero fazer um esquema pra conseguir tomar.
por isso vou estabelecer um horário

10- 2 copos
12- 2 copos
14- 2 copos
16- 2 copos
18- 2 copos
20- 2 copos
22- 2 copos

Se eu seguir essa tabéla diariamente terei tomado 14 copos cerca de 1,5 L de água. ñ é muito mas acho que será o suficiente.
Também vou regrar meus horários,
Peço a todas que me ajudem nessa nova caminhada sou bem determinada mas as vezes fujo um poko do foco.... Preciso de Vcs Sempre... Bjos

feriadao

2011-11-12T09:40:00.001-08:00

Nossa meninas agora estou com um novo cel o samsung galaxy s ele se parece com o iphone mto moko.... Ah to na praia entao vai ser complicado me pesar ou postar mta coisa..... Bjs amo vcs... Bom feriado a todas

Published with Blogger-droid v2.0.1

SER ANNA

2011-11-09T04:40:00.000-08:00

Oie meninas como estão??? E o desafio ? não to vendo ngm falando dele.... Eu to firme e forte.
Ontem fui obrigada a comar, mais tava tomando lax, então nem considerei mto.
Segue meu Cardápio.

Café:
05 bolacha de agua e Sal
1/2 copo de Suco Addes - 35 Kcal

Almoço:

05-bolacha de agua e Sal
01 copo de café
Tarde: 01 Barrinha de Cereal

Noite:
05-bolacha de agua e Sal
01 copo de café

Jantar: 02 colheres de arroz
01 file de carne
02 colheres de batata palito assada.

¬¬Sei sei, que tive que comer no jantar neh, mas minha mae tava em casa não tive como fugir.....
Não estou considerando por causa do lax. tomei 2 comprimidos no domingo a noite.
****************************************
Agora eu queria Falar com quem tá querendo ser Anna. Como eu sempre digo embora o blog seja adepto a esse "estilo" de vida. A Anna é uma doença e como tal tem que ser encarada assim.
São Transtornos Alimentares, geralmente resultante de problemas psciológicos como depressão, Baixa estima, Traumas enfim.
Acredito que eu tenha muito disso, me considero bipolar as vezes, nunca estou plenamente Feliz, encontrei na Anna um jeito de me controlar.
Não sou de ficar ensinando ninguém a ser anna, até mesmo pq eu não me considero uma, e acredito que todas sabemos o que fazer para emagrecer.
É necessário diminuir as calorias ingeridas, e aumentar a perda de calorias. Fácil ? Não é claro, mas é possível.
No blog a gente utiliza de maneiras radicais que nem sempre são a melhor forma de perder peso.
Mas São A nossa forma. entedem???
Ser Anna é algo que vem com o tempo, ninguém nasce ou se torna anna é uma consequencia.
São influencias sociais, da mídia enfim....
O uso do blog é uma forma de compartilhar com pessoas que pensem parecido com vc.
A intenet pode ser uma forma de Lavagem Cerebral, pq de tanto vc ver, e ler uma coisa acaba praticando o ato.
Eu demorei pra começar pensar como anna, antes fazia LF e caia em compulsão, hj me controlo melhor. Não me sinto horrível quando como, embora jah tenha me cortado por isso... entendem ??? A anna é uma doença silenciosa chega devagarzinho e nos envolve quando vemos não saímos mais disso, então Seja Madura e pense mto bem.
Eu já tenho 25 anos, faço mto coisa errada, não quero influenciar ngm. Mas fica a minha dica.
Eu lia bastante os blogs annas , e tentava trocar tdo por coisas menos caloricas...... ficava um tempo sem comer, até me acostumar....
Espero ter tirado algumas dúvidas...
Bjos amo vcs. Desculpem se o post ficou meio confuso ¬¬

1º Dia do Desafio

2011-11-07T19:13:00.000-08:00

Meninas como estão???
Hoje o dia foi bem, segue meu cardápio

Manhã:

1 copo de chá mate
5 bolachas de agua e sal

Tarde:

1 Barrinha de cereal (ñ como maçã)

Noite:

1 suco de Abacaxi com hortelã

PS: Esqueci de levar as bolachas pro serviço então tive q adaptar....
Amanhã pretendo fazer certinho.
Bjos

DESAFIO COMEÇANDO

2011-11-06T18:33:00.000-08:00

Confesso que não gosto muito da Mia, ela sempre te faz comer toda aquela comida nojenta , como se você fosse uma esfomeada, deixa teus dedos sujos com aquele chocolate derretendo enquanto você abre a maldita geladeira procurando por algo que não doa tanto na hora de vomitar. Aquela cozinha escura, só você e toda aquela comida que te deixa cada dia mais gorda. Depois que toda aquela comelança acaba, um mar de lagrimas invadem teu rosto sombrio, e você sabe o motivo , ter comido toda aquela comida, a culpa toda disso é somente sua, bom a maior parte dela... A dor é muito forte, você só queria morrer naquele momento, e ela vai te consumindo, as pernas tremem, a comida já quer sair por onde forçadamente entrou, mais não, VOCÊ NÃO SABE MAIS O QUE ESTÁ FAZENDO .Eis que vem a Ana e com um leve sussuro te faz abrir aquela gaveta, a gaveta tão temida pelos teus pais quando você era aquela criança inocente , eles sempre diziam "fique longe das facas querida, elas são perigosas e machucam, não abra a gaveta" ...
Você abriu garota , e logo o sangue começa a correr pelos teus braços, a dor é grande , mais você aguenta!... VAMOS MENINA, grita uma voz na sua cabeça , correr para a privada é isso o que você faz, e expurga toda a sua culpa por ter comido feito uma porca gorda, não sei como você aguenta tanta dor nessa sua garganta , e esses dentes que cada dia apodrecem mais ?!... isso minha querida, você conseguiu.
As vezes quero que você suma Mia, mais sem você acho que não conseguiria, mesmo que eu te odeie por me fazer vomitar , eu te amo por tirar toda a comida de mim!

Mi Dulce Ana - http://midulceanna.blogspot.com/

*****
Forte o texto neh... tmb acho.... Achei num blog resolvi postar.... tentei por o link não consegui deixei o end.... Bom amanha começa o Desafio da Bolacha de Água e Sal então isso será meu alimento nos proximos dias *-* vou até salvar no meu celular pra não esquecer.
Queria tmb me desculpar por não ter vindo tmo aki tive uma semana complicada.
Segunda tmo trabalho, Terça Discussão no trampo Quarta Feriado q não aproveitei nada 5ª só trampo di novo...
Sexta Feira peguei um resfriado que nossa.... me deixou di cama... ainda to me recuperando....
passei o final de semana todo dormindo... aff no fim mesmo assim tive que ir pra praia, mas nem fiquei na areia, passei o find todo no apto dormindo.... já é alguma coisa.
Bom descobri que um carinha q eu tava afim no trampo tem namorada nossa ¬¬nem falo nada e o pior que achei que ele tava afim de mim... aff quem dera neh *-*
ternho que aprender a me tocar neh ¬¬ ngm vai ficar afim de uma gorda baleia igual a mim aff
To me controlando pra não me cortar de novo, andei exagerando durante essa semana, nem me pesei pra não ver o prejuizo, os cortes estão começando a desaparecer, cortar os braços é complicado pq todo mundo vê ¬¬
mas acho que to mais feliz, tipo aquela dor no meu peito passou, pelo menos por hora....
Estou animada pro desafio, fiz uma promessa, não pisar na cozinha nesses dias, e não andar com dinheiro, assim não caio em tentação....
Bom é isso amores, vou tentar vir mais vezes pra falar do desafio.... Bjos amo todas vcs

Desafio "Perfeita com biscoito água e sal"

2011-10-30T07:57:00.001-07:00

Meninas vou participar de um desafio da Liice Pk
Achei mto legal segue as regrinhas

Ele vai se chamar "Perfeita com biscoito água e sal" e consiste de fazer a dieta da bolacha água e sal do dia 07/11 até o dia 13/11... Porém essa dieta será um pouco adaptada... Eu estava pensando em:

Café da manhã: 3 bolachas água e sal

chá com adoçante à vontade

Almoço: 7 bolachas água e sal

chá com adoçante à vontade

Lanche da tarde: uma maçã pequena

Jantar: 5 bolachas água e sal

chá à vontade

Este cardápio tem por volta de 360 calorias diárias e, com a dieta normal fala-se que perde de 5 a 7kg por semana, então uns 5kg a gente consegue emagrecer numa boa :)

Para participar você tem que, além de seguir a dieta citada acima, fazer algum exercício físico por 30 minutos todos os dias ou então qualquer um que se queime pelo menos 100 calorias por dia. Você também deverá comentar neste post seu nome [pode ser fake], altura, idade e peso... Dia 14/11 nos pesamos e temos que comentar neste blog.

Inscrições até o dia 05/11. Será permitido coca-cola zero [ou qualquer outro refrigerante com 0 calorias], água, chás e café à vontade. Se necessário, pode comer alguma salada no almoço ou jantar, desde que não ultrapasse 30 calorias. Caso seja obrigada a comer ou tenha compulsão, apenas dê um jeito de compensar.

Beijinhos amores e força sempre!!
*********************************
O que Acham???? eu achei legal... Já fiz a minha incrição.... quem quiser só visitar o blog http://strangelii.blogspot.com e fazer a sua tmb....
Bjos amores mais tarde volto com algumas fotinhos... bjos

Emagreci... Chegando lá.

2011-10-29T10:00:00.000-07:00

Meninas Nem acredito.... logo logo saio dos 70 rsrsr
Comecei o mês com 77, agora já estou com 74Kg... eu sei que ainda é muito , mas durante essa semana que peguei firme com a Anna consegui perder 3 Kg. quero começar novembro na casa dos 60 já.
Pelo a primeira semana de novembro já terminar com esse peso.
Posso dizer que essa semana foi tranquilo, não devo ter passado de 300 Kal por dia... MEga Feliz..
Ontem acabei abusando pq fui numa festa, comi algumas frituras. queijo, vinho... mas nesse fds estou sozinha em casa então compenso., ela é
Outra coisa, que eu estou mais feliz, acho que a semana de depre, passou, tenho conversado bastante com uma amiga do Trampo, a Mi ela é mto gente boa.
Cheguei a contar mta coisa pra ela, sobre os cortes, sobre a anna, até algumas coisas que jah aconteceram comigo. Acho ela mto verdadeira, me identifiquei mto, alias ela é mto engraçada tmb . passei o link do blog pra ela, mas acho que ela nem leu. se leu não me falou nada.
Não gosto mto de falar do blog pra quem me conhece, alias ngm q me conhece sabe do blog, só essa amiga mesmo.
Acho que contei tmb pq estava com medo da anna, as vezes ela assusta.
Tenho sentido falta de uma amiga sabe, a Mi, é legal e tal, mas não sei se vou conseguir ser amiga dela além do trampo sabe. as vezes acho ela um pouco distante. Mas tmb não posso cobrar nada neh, estamos nos conhecendo e amizade é uma conquista, eu tenho tentado conquistar a amizade dela, espero conseguir.
Outro menino tmb do trampo q sabe sobre os cortes é o Gil, ele tá no 5º semestre de pscicologia, ai resolvi contar.... ele tah me dando uns conselhos. fim....
Enfim... as coisas não mudaram muito. andei brigando com a minha mãe e estamos nos falando cada vez menos, por isso acho q me sinto um pouco sozinha.
Esse final de semana foi todo mundo pra praia acabei ficando em casa pq trabalho no sab, e com os cortes no braço não daria pra ficar de moleton na praia neh.
Achei melhor ficar em casa. ACho que vou no shopping comprar um sapatos e umas ropinhas.... vamos ver...
Bom meninas, estou me comportando bem e vcs ???
Vou responder as tulitmas visitinhas... Bjos

POST LONGO.... EU ME IMPORTO

2011-10-26T20:29:00.000-07:00

Clarisse
Legião Urbana

“…E Clarisse está trancada no banheiro
E faz marcas no seu corpo com seu pequeno canivete
Deitada no canto, seus tornozelos sangram
E a dor é menor do que parece
Quando ela se corta ela se esquece
Que é impossível ter da vida calma e força
Viver em dor, o que ninguém entende
Tentar ser forte a todo e cada amanhecer…Como se toda essa dor fosse diferente, ou inexistente
Nada existe pra mim, não tente
Você não sabe e não entende
E quando os antidepressivos e os calmantes não fazem mais efeito
Clarisse sabe que a loucura está presente
E sente a essência estranha do que é a morte
Mas esse vazio ela conhece muito bem
De quando em quando é um novo tratamento
Mas o mundo continua sempre o mesmo…”
******

Cenas do filme "Christianne F. Drogada e Prostituida"
********************
Acho que essa musica relata mto o que tenho sentindo nesses dias, o vídeo tmb é bem forte e retrata muito bem algumas fases negras da vida. Quis registrar aki pois essa música me marcou mto.
Mas sabe hoje achei que iria vir contar algumas coisas legais, mas não foi mto bem.
logo quando cheguei postei a seguinte frasse no FaceBook

O QUE ESTOU SENTINDO....
''As pessoas mudam.
E muitas vezes se tornam as pessoas que elas disseram que nunca seriam.''
''Me afastei, mas não esqueci.'' (ISSO VALE PRA MUITA GENTE) T.T
Meu silencio grita, meu olhar entrega, mas ninguém percebe. (É A VIDA ¬¬)

Acontece, que por mais que eu tente e me esforce as pessoas nunca valorizam o que eu faço, hoje acordei cedo passei no shoppping comprei um presentinho pra filha de uma amiga minha e fui visita-las, a nenem tinha 1 mês e eu ainda não a conhecia, até ai tudo bem...
Fiquei um poko menos q 2hs, não queria incomodar e tmb tinha que ir trabalhar, foi bem legal, conversamos um pouco etal.
e hj quando entro no face minha miga posta o seguinte :

Mais visitas especiais!!! Carla ***, Vanessa* e Janine **!!!!! Obrigada por todo o carinho!!!! Aprendo a cada dia mais com vocês!!!! Muito obrigada!No

Nossa tudo bem neh, sei que não sou grande coisa, mas puxa também fui uma "visita Especial" pelo menos achei q fosse neh¬¬ fui sozinha um pouco mais cedo, enfim, me estriteceu.
Como isso e outras coisas neh, não consigo Ser importante na vida de alguém, a ponto das pessoas se importarem comigo ou com o que eu sinto.
Valorizo tantos as pessoas, considero tanto aqueles que estão no meu convívio que muitas vezes a falta de retribuição doi.
Seja um recado no Face, um retorno de um torpedo, coisas banais, mas que dizem
- Hei, gosto de vc, vc é importante.
Por isso deixei de ir a igreja, por isso cada vez mais dificulto as pessoas de se aproximarem, pq mais proximas elas estão mais rápido machucaram vc.
é Difícil sentir falta de alguém que não sente sua falta.
Esperar por um telefonema, uma mensagem, que você sabe que não vai acontecer
é mto dolorido Amar e não ser retribuido.
Talvez seja carencia, mas a dor na minha alma tem abatido meu coração.
As lágrimas de sangue escorrem por dentro de mim todas as vezes que lembro desses amigos que hj não sentem a minha falta.
Pq valorizo tanto que não se importa???
e pq eu me importo? pq doi? pq sangra? será que não sou boa o suficiente? amiga o suficiente? bonita o suficiente?
As vezes queria simplismente não existir, não sentir.... não amar.... Não me importar....
Seria tão mais fácil. ¬¬
*********
OBS: Não comi quase nada hj

Manhã:
1/2 copo de suco addes - 70Kcal
1 bolacha de agua e sal - 20Kcal

Almoço
1 barrinha de cereal - 86Kcal

Tarde:
1/2 copo de café com adoçante
2 bolachas de agua e sal - 40 Kcal

Note:
1 suco natural e acabaxi com hortã.

Bjos Amo vcs.

NF e Semi NF - EDIT

2011-10-25T17:00:00.000-07:00

Oie minhas lindas tdo bem ??? Bom antes de mais nada preciso dizer que minha fase de cutting (auto mutilação) tem sido de algum modo proveitoza, se isso for possível neh.
Acontece que com os cortes eu consigo lembrar que estou de NF, e pq tenho feito isso comigo, ou seja tenho me controlado quanto a comida.
Ontem fiquei o dia todo de NF, tomei apenas um suco de abacaxi, fiquei mega feliz.
Ah! falando nisso meu peso já baixou pra 75 \o/ nossa mega feliz... quero logo chegar nos 72 pra poder mudar minha minha listinha de peso (atualizo a kda 5Kg perdidos)
Embora hj tenha sido um poko problematico, pois acabei comendo o que não devia.

Segue:

01 gole de danone-
1 panqueca com frango -

Almoço
1 activia 148 Kcal
1 barra de cereal 78 Kcal

Jantar
4 bolacha de maizena
1 copo de café

***********
Então sei que poderia ter feito outro NF, mas não consegui, me cortei por isso ¬¬
Mas amanhã serei mais forte, estarei de NF de novo e quero fechar essa semana com 72Kg se Deus quiser....
Amanhã irei pra academia, então acho que vou conseguir eliminar alguma coisa.
Mas não to mto animada...
ah! eu tinha postado aqui sem querer uma foto que eu achei q ficou legal, mas acontece meu pc deu pane e deletei a foto sem querer, outro dia, assim que chegar em casa posto ela novamente ok!.
***********
outra coisa que queria falar, eu passei num cirurgião plastico, e ele indicou a abdomemplastia pra mim, acredito que até Abril eu faça.
to com um pouco de medo, mas acho que farei sim. 5ª feira irei fazer alguns exames que ele solicitou, acontece que eu acho que boa parte do cutting, e dos meus problemas de TA (transtorno Alimentar) aconteça pq eu não me sinto bem com o meu corpo, mas tudo isso tem que ser pensado mto bem.
Por enquanto são apenas planos.
Bom meninas o que vcs acham? devo fazer? minha dieta tá mto ruim ???
Conto com o apoio de todas vcs. Bjos

****** EDIT
Olham a minha fotinho.... o que acham ????
Bjos amores

ME CORTEI ¬¬ Balanço da Semana

2011-10-22T11:11:00.000-07:00

Oie meninas tudo bem??? Nossa estava com saudes do blog sabiam??? Bom infelzmente não consegui postar aki todos os dias, mas a minha semana baseou-se no cardápio que eu postei na 2ª. Mas infelizmente ainda não senti nenhuma perda de peso significativa.
Estive respondendo algumas de vocês, visitando algumas amigas antigas tmb.... e voltei com a minha listinha de blogs que eu sigo e recomendo.
Pra quem ta começando agora queria deixar algumas dicas que eu li num blog. e gostei mto Somos Anas e Mias
Segue abaixo.....
Agora se vc jah sabe disso tudo pula o que está em azul que irei continuar o post

Dicíonário Anna & Mia:

• Uma pessoa pode ter Anorexia e Bulimia ao mesmo tempo.

• Semi-NF é uma dieta com pouquíssimas calorias. Não chega a ser um NF porque em NF nenhuma kcal é permitida. Nem um LF pois é uma quantidade mínima. Vai de 1 kcal a 69 mais ou menos.

• Punição: Quando a dieta ou o regime é quebrado a pessoa se puni, isso quando ela já tem anorexia ou bulimia.

• Miar: Provocar vômito.

• Chegar a Ana: É chegar a Anorexia, ou seja, a falta de fome. Alguns “sintomas” são:

• Pró-anna, pró mia: Pró significa “à favor” portanto pró-anna/mia significa a favor da anorexia/bulimia.

• Anorexia Nervosa e Bulimia Nervosa: É o nome da Anna e Mia quando se tornam doença segundo os médicos, psiquiatras, etc.

******
Bom o que posso dizer neh? Preciso me confessar, essa semana agi super certinho não fui na academia pq estava comum uma dor mto forte na mão e tmb tinha que entrar mais cedo no trabalho. Mas acontece que tudo que eu fiz não tive resultado no meu peso... Nossa 1 semana só comendo pão integral com peito de peru e quijo branco, cenoura e salada e nada de melhorar meu peso? Puxa ainda continuo na casa dos 70 ¬¬
Enfim, pra completar tenho me sentido mto feia, estou carente, e quando me comparo com as meninas que trabalham comigo fico mais triste ainda.
Então com tudo isso hj cometi um pecado. Comecei a me cortar... nada mto grave, tinha uma fileirinha de grampo perto de mim, estava mto trsite e acabei me arranhando toda no braço. Sei que isso é um sintoma grave que a Anna tah chegando kda vez mais perto de mim, mas acho que tmb é um pouco emocional.
estou com 25 anos, ainda estou solteira, nã encontrei nenhum rapaz legal que goste de mim, enfim, tenho me sentido sozinha, na minha antiga igreja tmb perdi o contato com todos os meus amigos, tenho me sentido gorda, não gosto do meu corpo, meu cabelo está horrível, não to com tempo pra quase nada enfim.... Acho que isso é ´so o inicio de algo mto maior.... essa img que achei na internet é um tanto chocante, mas retrata um poko mta coisa. NÃO SOU FELIZ.
Fico Feliz algumas meses, mas NÃO SOU FELIZ.
Confusão nehai essa semana estarei de NF, acho que darei excessão apenas pra salada e para o suco de 70Kcal. Então vou chamar de SEMI NF.
Bom é isso... Bjos amo Vcs ! !

2ª PERFEITA

2011-10-18T04:34:00.000-07:00

então meninas vim só postar o que comi

Manhã
01 copo de addes (70 Kcal)
Tarde
1 barrinha de cereal (86Kcal)
Noite
1 lanche natural contendo
* acelga
* cenoura
* peito de peru
*queijo branco
*01 copo addes (70 Kcal)
Lanche noite
3 bolachas de leite
1 yakut
01 copo café

Acho que é isso, depois volto e calculo o resto que não sei a calorias de kbça, mas acho que fui muito bem..... Ah! essa semana estou menstruada entã onão vou me pesar....
Bjos amores amo vcs *-*

Voltando aos poucos

2011-10-15T11:42:00.000-07:00

Oie meninas.... nossa nem acredito consegui recuperar boa parte das imagens do blog... principalmentidores e a minha evolução com as medidas e tal..... recuperei tmb todos os meus seguidores \o/...
Ainda não posso linkar nehuma de vcs *-* mas jah to mega feliz com meu blog voltando a ser o que era ^^
Bom tmbém a partir de amanha volto ser a boa e velha Anna. Sem comidas, sem calorias e sem gordura.... quem vem comigo ??????
queria agradecer a força de todas vcs... Bjos amo todas até segunda

DE VOLTA

2011-10-13T14:04:00.000-07:00

Oie meus amores como vão ???? Nossa depois de muita luta consegui retirar o aviso de vírus do meu blog.
Infelizmente foi algum link que continha o virus e estava linkado ao blog. conslusão tive que excluir todas as listas, imagens e links do blog....
Tá certo que olhando agora ele tá mirradinho, mas ainda não sei se já é seguro voltar com os links então deixarei assim por um tempo.
****
Agora pensando em coisas boas, ainda continuo com 76Kg, nada mto novo, com todo esse stress acabei me afastando um poko da anna e da mia.
Também mudei um poko meu estado de espírito, lembram que eu estava meio infeliz no ultimo post decente que escrevi ????
Então resolvir dar a volta por cima, me permitir mais sabe.... com isso as coisas foram melhorando.... não sei se foi pra um lado positivo, mas de qualquer forma consegui afastar um pouco akele sentimento de depre.
Com isso minha vida ficou um tanto agitada, tenho ido pra balada todo fim de semana, e com isso minha vida sentimental deu uma agitada. também comecei a me permitir algumas aventuras como os namoros virtuais... nada que valha a pena descrever, mas com isso meu Estima tem ficado bem lá em cima rsrsrs
Posso descrever aki 2 rapazes que conheci na balada e digamos tivemos uma 2ª chance, o Wendell e o Julio.
Cada um do seu jeitinho acabou me conquistando, embora tenha sido por pouco tempo. nehum deles estava afim de compromisso sério. Aliás tenho visto isso pela noite....
O pessoal hj tem a seguinte filosofia Beija Beija.... só isso....
Enfim To pegando mas não me apego entendemmmm ????
se até quando isso servirá não sei dizer, mas acho que viver no estilo deixa a vida me levar é algo bem lógico....
Ainda estou correndo atrás do meu corpo perfeito, tenho consulta marcada dia 24/10 com a cirurgião... quem sabe logo logo não estarei com akele corpão de capa de revista....
Também tenho que dizer que a academia tá meio no escanteio, mas agora que o blog voltou vou pegar mais firme com a anna e na malhação...
Meninas agora conto com a ajuda de vocês, mais do que nunca preciso dos comentários de todas, pra continuar mantendo contato....
Bjos

DESCULPAS

2011-10-12T20:11:00.001-07:00

Oie meninas tdo bem??? sei que estou sumida, mas ainda estou descobrindo um jeito de recuperar o blog.... ele ainda continua dando alguns sinais de virius, coisa que é MENTIRA.... enfim.... to tentando resolver....
To meio brava com isso então não consigo pensar em mais nada pra postar.....
Volto assim que tudo for resolvido....
Me desejem sorte...

Ah! não abandonei o blog.... lutarei até o fim....
PS: Seria importante vcs comentarem.... pois perdi todos os meus links sendo assim só vou conseguir responder ao comentários que forem deixados... bjos

Virus no blog

2011-09-26T08:47:00.001-07:00

Meninas o google e o blogger estão dizendo que há virus no meu blog, o fato q isso não aconteceu mas estou verificando pra tirar o aviso

caso queiram saber mais

acessem

http://www.elainegaspareto.com/

google-site-verification: google25562a8bcbc79098.html

Defabafo!

2011-09-23T13:25:00.000-07:00

Oie meninas tdo bem ??? nossa só agora descobri que consigo postar daki do meu trampo. não consigo abrir o blog, mas ja é alguma coisa neh.
preciso conversar, e preciso mto da opniao de vocês.
Como sabem depois que fiz a gastro perdi mto peso e tal meu corpo se transfomou eu mudei enfim... mtas coisas aconteceram .
Estou mega feliz como eu estou sei que quero perder mais, tirar o excesso de pele enfim... mas sei que tudo é um processso.
Acontece que eu estou mto triste, com várias coisas.
Me sinto feia, inferior a todas as outras meninas que conheço. me sinto sem graça. me olho no espelho e nunca gosto do que estou vestindo e olha sempre compro roupa nova, procuro emitar os manequins sempre com bom senso é claro. mas sempre acho que estou mal vestida.
Estou gostando de um carinha no meu trabalho mas ele é um gato só sai com garota top, enfim....
e pra piorar estou bem caseira....
Tenho me sentido sozinha, a maioria das minhas amigas eram da minha igreja, a maioria casou, está com filhos, ou está namorando, noiva enfim.....
também mudei mta coisa em relação a minha fé ao que acreditava, quero curtir um pouco sair, ir pras baladas, por outro lado ando meio sem grana pra gastar com balada.
No amor as coisas estão pior, não saio com ninguém e candidatos parecem que estão se econdendo.
Não tenho me sentido nenhum pouco atraente, mto menos interessante.
Estou triste com a minha família, meu irmão nem valoriza sabe, tento fazer de tudo e nada surte efeito, sei que não devo fazer as coisas querendo algo em troca, mas sinto falta de ser valorizada como valorizo as pessoas.
Tenho sentido falta de companheirismo sabe, se conversar, trocar experiencias .... enfim to me sentindo um pouco triste essa semana.... Bjos

Boa Semana

2011-09-19T21:00:00.000-07:00

Oie meus amores Como estão??? to meio sumida neh... tiraram a internet no meu trampo, agora complicou e meu celular parece q deu virus nele aff....
Vi aki dizer que to firme na academia essa semana de novo... começei zero bala na dieta e to tomando as vitaminas q a médica me passou inclusive uma vitamina pra regular o intestino... mto boa... to fazendo tdo certinho... tenho novix mais fica pra proxima... Amo vcs

Lax

2011-09-12T10:34:00.000-07:00

Oie meninas lindas do meu coração, Então é isso começamos mais uma semana e temos que nos esforçar heim... vou contar um pouco do meus fds. Num balanço geral foi mto bom sabe... embora eu tenha trabalhado sábado o dia inteiro mas foi tranquilo. No domingo fiqui mais em casa, descansando assistindo televisão enfim... tava mto tranquilo.
Agora eu estou um tanto confusa. eu tomei um lax na sexta feira, lactopurga, mas naum fez efeito ai no sábado eu tomei 2 comprimidos e nada.... Menina naum sei o que aconteceu antes meu intestino funcionava bunitinho com 2 lactopurga.
No fim estava toda animada achando q o lax ia dar uma limpeza no meu organismo, enfim....
Bom essa semana quero ver se consigo tomar jeito e me controlar, pq semana passada foi meio uma semana do lixo só comi porcaria.....
Ngm merece.......
Nem fui na academia semana passada, ia começar certinho essa semana, mas eu estou com alergia, com a respiração fraca, e tal, acabei nem indo na academia.
Mas enfim.... Amanhã acho que já estarei melhor....
E vocês??? como andam???? Estou curiosa pra saber....
Bjos minhas lindas ....

Fotos na Praia

2011-09-07T18:04:00.000-07:00

Oie meninas nossa, to serpresa com o sumiço de vcs.... 6 comentários só ¬¬
Mas enfim jah faz um tempo que eu queria postar umas fotinhos minha na praia.... bem no fim não consegui tirar lah. mas antes de ir tirei algumas de biquini. Como eu digo ainda não me sinto a vontade pra usar biquine e tal... mas eu comprei um q claro me deixa enorme, mas jah dá pra ver um pouco o quanto eu to menos gorda e o quanto eu preciso emagrecer

Tá bom Podem dizer que to enorme, que sou gorda, feia, enfim.... sou tdo isso mesmo, mas acreditem jah fui mto maior....
Nem vem me falar que eu ñ sou Anna e tal.... nunca disse que era, eu apenas sou pró adepta a esses recursos e sim sei que Ana e Mia são doenças mas as uso com ferramentas pra emagrecer.
Bom essa banha toda, precisa sair neh.... tenho até o final do ano pra perder mais ou menos uns 10 Kg. essa é a minha meta, e vou batalhar pra isso.
Ontem fiz algumas comprinhas, (barra de Cereal, Halls, Trident) quero iniciar um NF com lax até domingo.... acho que consigo... to com 77kg ainda quero ver se começo segunda feira -5 Kg
Tinha parado um pouco com a Anna mas preciso me apegar a ela novamente, pois ela me dá controle....
Ando meio descontrolada.... em tudo, comida, gastos, relacionamentos enfim.... tah meio complicado....
O bom disso é q semana passada fui no Brás e comprei mta coisa.... gastei pokinho uns 180,00 mas o melhor q tdo servia em mim.... coisa q a uns 2anos atrás não acontecei \o/.
Mas eu preciso urgente de controle.... Conto com as Minhas Amigas Annas..... estão comigo????
Amo vcs de montam....
Bjos

Deslizes + Fotinhos

2011-08-25T10:24:00.000-07:00

Oie Amores tdo bom ? eu to bem ... andei derrapando essa semana e furei 2 dias da academia, confesso que tava até desanimada pra postar.... MAs hj Domingo as coisas mudaram rrsrsr comecei a fazer esse post na 5ª escrevi a primeira linha e parei hehehe olha como as coisas mudam neh..
Bom primeiro preciso agradecer a minha amiga Mianazinha

Ganhei esse selinho lindo \0/ adoro!!!!
Eu sempre posto os selinhos quando ganho... preciso um dia reuni-los todos na lateral do blog...

A regra é oferecer a 10 amigas blogueiras... MAs eu amo todos os blogs então... dedico a todas vcs que me leêm \o/

Ah! agora deixa eu contar.... ontem fiquei em casa com meu mano, pq meus pais foram pra praia de novo e como eu trabalho de sab nem fui.... bom cheguei do trampo umas 20hs, fiquei assistindo Smallville (mto bom)
Ai quando foi umas 21:40 a gente foi assisti as lutas do FFCRio...
Nossa mto bom... ñ curto mto luta... mas como seria aki no Brasil, no Rio e tal... com vários lutadores brasileiros.... sendo transmitido ao vivo por uma tv aberta (sem ser a globo) ... nada mais junto neh fui prestigiar...
Meu fiquei di cara com cada corpão mano como é possível um corpo daqueles me fala???? achei de mais... ai fui pesquisar na net, pq meu tem que ter algum segredo pra esses caras crescerem e se definirem daquele jeito...
Bom não achei mta coisa, mas percebi que é necessário mta garra, Reeducação Alimentar e mto... mto Exercício....
Bom vou tentar de novo neh.... Hj fui no shopping e comprei algumas roupinhas novas pra minah academia... Tipo Shortinho, blusinha e tal.... comprei um tenis da Addidas tmb.... pra poder correr melhor... se bem q çn corro ainda mais pretendo em breve....
Espero melhorar mais minha alimentação essa semana, comer de 3 em 3 hs essas coisas.... Veremos ^^
Mas to animada... ah tmb tirei duas fotinhos q achei q ficaram legal.... mostrei pra 2 meninos q estou afim eles disseram q eu to "gostosa"
¬¬ Quero ficar magra... mas o elogio me animou heheheh
Nossa e nem falo que na loja tdo me serve neh.... Agora adoro fazer compras...
Bjos meninas amo vcs.... Segue as fotinhos

Eu no provador vendo se o shortinho tah bom.... PS: ele é numero 44. blusa tamanho: M

Fui com essa macacãozinho nº 44 no shoping... achei q ficou legal e vcs ???
nem marcou mto minha barriga neh \o/

Consulta G.O

2011-08-23T15:37:00.000-07:00

Oie meus amores, então hj criei vergonha na cara eu fui ao Ginecologista... até que enfim neh... nada mto grave é mais rotina, coisa que eu não fazia a quase 02 anos. Aproveitei e tirei algumas dúvidas quanto à 1ª Vez etc... Acontece que ainda sou Donzela *-* e to pensando em mudar essa situação.
Mas não sei ao certo ainda, sabe se vale a pena esperar o cara certo... afinal jah to com 25 anos neh.... Mas acontece que tem um carinha que mora na minha cidade natal que sempre foi apaixonado por mim, então combinamos de passar um final de semana juntos num hotel fazenda e tal... mas eu ainda estou pensando n oque vou fazer da vida.
Ainda tenho questões a serem pensadas, como valores religiosos, pessoais etc...
Mas no fim falei com a minha médica e como fiz redução do estomago ela acha que o melhor método anti conceptivo é o Adesivo, eu ainda não experimentei, mas vou testar.
Acontece que a médica que eu fui hj foi a primeira consulta e gostei mto dela. ela é mais jovem e conversou mto comigo... Primeira vez que gosto de uma médica Ginecologista *-*
Agora tmb queria fazer sobre minha alimentação e minha malhação.
Bom estou tomando Termogêncio que é tipo um queimador de gordura, começei sexta então ainda não deu pra sentir os resultados.
Eu estou firme na academia, semana passada fui 3x e essa semana não falhei nenhum dia...
Bom segue como estou fazendo.

30 min de esteira
20 bicicleta
10 step
3x15 biceps (aparelho)
3x15 triceps (aparelho)
3x15 biceps (peso 2Kg )
3x15 Costa (aparelho)
3x15 Peito (aparelho)

Então semana passada eu fiz esse treino 3x e essa semana pretendo ir os 5 dias.
Minha alimentação no final de semana foi péssima, mas to compensando essa semana
Ontem

Café - 1 copo de leite + fibras e granola
almoço - 1/2 copo de suco Addes
Lanche: 02 bolhachas de agua e sal + 1 copo de café sem açucar
Jantar: 02 ovos cozidos.

Hoje:
Café: 1/2 copo de iorgute frutas vermelha
Almoço: 1 bife grelhado + 1/2 suco addes Abacaxi
lanche: 1/2 de café sem açucar
Jantar: 1 fatia de queijo branco + 1/2 addes

o que vcs acham??? estou bem neh... mas ainda não senti efeito na balança ¬¬
Bom meninas é isso... Bjos amo todas vcs...

8 meses

2011-08-19T15:29:00.000-07:00

Oie Meninas... então tdo bem ??? como vão??? Esqueci de dizer dia 13 fez 8 meses que eu operei meu estomagozinho \o/
Nossa nem acredito 8 meses numa vida nova, e diga-se de passagem maravilhosa \o/
Estou mega faliz com muitas coisas... confesso que ainda não estou 100% feliz com o meu corpo, mas a cada dia sinto-me mias bonita.
Estou firme na academia e acho que dessa vez consigo.
Meu treino não muda mto. mas é sempre em torno de 1:30hs.
Amanha vou pra uma baladinha novamente. me divertir um poko... beijar na boca rsrsrs
Mas enfim to feliz viu meninas... a academia tah me fazendo mto bem...
Bom é isso domingo apareço com mais calma... bjos

ah! teve uma anônima que me pediu um post sobre remédios
segue uma matéria mto legal clique aki

coisinhas

2011-08-18T13:25:00.000-07:00

Oie meus amores como estão???
Eu estou bem graças a Deus, posso dizer que estou cada dia mais controlada, embora meu peso nã otenha mudado mto.
Uma coisa positiva é eu estou firme e forte na academia, tenho ido todos os dias. Estou alternando entre aeróbica to fazendo assim
30 mn de Esteira
20 min de Bicicleta
10 step
e 40 min de musculação
aparelho triceps - 3x15
aparelho biceps - 3x15
costa- 3x15
peito- 3x15
peso 2kg - 3x15
Conseguiram entender??? eu ainda acho que tá bem fraquinho ainda mas como eu estou regular na academia deve fazer efeito.
Semana passada eu fui 3x e essa semana faltei hoje mas pretendo ir todos os dias.
comprei tmb um termogênico (redutor de gordura) espero que dê resultado.
Hoje fui na C&A e comprei 2 shortinhos, nº 44 e eles ficaram largos, não sei se vou trocar de numeração, não quis experimentar um numero menor pq tava com pressa. mas eu fiquei mto feliz em saber que agora posso usar qualquer roupa que eu goste.
tmb comprei um macacãozinho xadrez azul uma graça. e comprei 3 blusinhas lindas pra usar com o shortinho.
Comprei um shortinho mais social preto e uma blusinha mais folgadinha rosa, pra ir na balada sábado.... assim que montar meu look posto uma foto.
Tmb to com dificuldades pra combinar acessórios com a minha roupa principalmente cintos, quando acho algum bunitinho não serve em mim O.õ mas me diz uma coisa será q to gorda???¬¬
Outra coisa que to meio chateada... acho que me visto mal... tipo eu sou mto basica sempre de jans e blusinha... no máximo um all star no pé, essas coisas... não gosto mto de salto, blaser essas coisas... uso maquiagem mas bem basica... enfim... não me sinto ainda um mulherão...
ai o que eu faço ¬¬

RECOMEÇO...

2011-08-15T13:14:00.000-07:00

Oie meninas então como andam as coisas??? Nosso desafio está indo pra 3ª semana e ainda não obtive o resultado de todas.... Quem já se pesou ????
Bom eu ainda to lutando pra chegar nos 75 ¬¬ falta um pokinho rsrsrsrs
Se bem que quero terminar a semana com 72 será que consigo???
Hoje eu queria dizer a todas vocês que mais uma semana se inicia, é um novo tempo que Deus nos dá pra fazer diferente. você pode mudar basta querer...
A escolha é apenas nossa e então ??? como vai ser??? é uma nova semana, hora de fazer novas tentativas. VOCÊ È FORTE!!!!
Afinal e você que controla a comida e não a comida que controla vc.
Bjos a todas

CONTROLADA

2011-08-13T11:51:00.000-07:00

rsrsrs achei essa imagem na net... mto legal neh....
Mas acho que to sem compulsão a 1 semana mais ou menos....
Essa semana foi tranquila, consegui fazer minha dieta de proteina ou seja fiquei sem comer arroz, bolacha, e nenhum tipo de carboidrato.
Além de conseguir ir 3x consecutivas na academia neh...
Iria toda essa semana, mas acabei tendo alguns compromissos e não pude ir. mas tdo bem acontece.
Nessa brincadeira to chegando nos 75 \o/ não vejo a hora to com 76,2 to quase lá...
Bom fds de semana é complicado neh, mas não quero entrar em compulsão. mas tmb vou me permitir algumas coisas.
Ah! amanhã é dia dos pais então minha mãe falou que vai fazer carne assada com batada, arroz carreteiro , enfim neh... é melhor se controlar ¬¬
To pensando em fazer uma sobremessa bem levinha que achei na net

Frozen Yogurt

800 ml de iogurte ( de preferência o Natural. Cada copinho de 200 ml, então use 4 copinhos, se não encontrar o litro de iogurte natural.)
8 Colheres de sopa de Açucar.
1 caixa de 200 ml de Creme de Leite.

Como fazer:

Pegue o Iogurte e coloque sobre um pano branco e limpinho por 2 horas, até minar todo o soro dele.
Logo depois desse período acrescente a caixa de creme de leite e bata bem. Pode bater na mão com um batedor ou na batedeira. Vá acrescentando o açucar. Bata até perceber que está bem misturado, com o açucar bem dissolvido.

Coloque num pote e deixe no freezer por 6 horas.
Agora pode ser consumindo acompanhado das coberturas, caldas e sabores da sua preferência. Ou então simplesmente puro.

Algumas dicas: Se você , depois de 4 horas retirar do freezer, voltar a batê-lo e depois dexar novamente no freezer por mais 2 horas ajuda a aumenatr a cremosidade.
Pode-se acrescenter gotinhas de baunilha para dar um sabor ao Frozen yogurt básico.
Se quiser acrescentar o sabor direto a mistura básica aguarde 4 horas e bata novamente com a fruta desejada e depois volte a levar ao congelador.

Pode se substiutir o açucar por adoçante, na quantidade equivalente, para no caso fazer uma receita mais Light.

Achei legal to pensando em copiar \o/

Bom ontem eu vacilei um pokinho pq fui num aniversário, mais comi apenas um folhado pequeno, e um pedaço de bolo.. e 1/2 copo de guaraná.
acho que me comportei bem...
Ah! to no trabalho e to on line no msn quem quiser falar comigo... bjos

EMAGRECI

2011-08-11T08:19:00.001-07:00

EBAAAAAAAAAAAAAAAAA \O/
Nossa nem acredito.... Sai dos 77 ufa.... custou quase 40 dias nesse peso, mas graças a Deus ele saiu di mim......
Ah! na verdade hj eu me pesei e deu 75.9 mas como ontem a noite eu me pesei e deu 76.9 3x... então vou considerar esse peso... hj a noite quando chegar me peso de Novo...

Nossa to mto feliz... vejo que to voltando a emagrecer.... Bjos amores.... e acreditem... Serei um Diva \0/
Amo vcs...

DESAFIO - dia de pesagem

2011-08-09T07:41:00.000-07:00

Então meninas hoje é dia de pesagem... estou esperando os comentários de vcs....
Desculpem ontem não consegui passar aki... e então quem já emagreceu levanta a mão????
Eu comecei a ir na academia essa semana, e estou fazendo a dieta das proteinas....
Vamos que vamos heim... Bjos

A balada

2011-08-07T19:58:00.000-07:00

Oie meninas como tão ??? Preciso dizer que o meu final de semana não poderia ter sido melhor....
E olha rendeu mtoooooooooooo
Tdo começou meio por acaso, em cima da hora mas foi mto mto bom....
Sabe meus pais foram pra praia e tipo eu e meu irmão não tava mto afim de ir neh... até ai blz. ai como meu irmão ia ficar e tal acabei ficando tmb .
Blz na sexta trabalhei e cheguei em casa super tarde. meu irmão foi dormir num amigo até ai blz.
No sab ele chegou tipo umas meio dia. fui no mercado comprar umas coisas e tal....
A noite combinamos de ir ao cinema no shopping.
Comemos mc. fomos assistir Capitão America e tal.. ai no meio do filme meu irmão avisa que vai pra casa do amigo dele que eles iam pra balada e tal....
Meu fiquei super chateada ele nem se deu ao trabalho de perguntar se eu queria ir... e detalhe ia a mae desse amigo deles, as primas do amigo dele o amigo dele... enfim do shopping ele foi direto pra tal balada
ai eu fiquei mto pê da vida neh... não ia ficar em casa sozinha em pleno sabadão...
Ai liguei pra Roxy umaamiga q conheci aki do blog....
nossa foi mto mto mto bom
Falando em balada quero q vcs vejam um post q eu fiz ha algum tempo post
Então disse que iria esnobar esses malas di balada que se acham neh...
Foi o que fiz.... Nossa depois de uma cerveja, uma tequila, e várias espanholas, tava mto ligada... não cheguei a ficar bebada mas me soltei e conclusão sai pegando geral....
Foi mto mto bom.... devo ter ficado com uns 6, 7 carinhas.... teve um q até me levou pro camarote... tava precisando dar uns pegas geral me senti valorizada....
O bom foi que vi q na pista to na boa... todos os carinhas que cantei consegui pegar...
Todos buntinhos é claro.... mto foda...
a Roxy tmb melhor compania agora é balada todo FDS... ou pelo menos sempre q surgir grana
Agora a partir de amanha começo a fazer academia de verdade e vou fazer a dieta da proteina... ou seja neca de carboidratos... vamos ver no que dá... tmb vou me pesar amanha cedo e só me pesarei na proxima semana... vai ser sofrido ficar sem me pesar mas eu consigo...
Bjos meninas amo vcs.

Queria ser como elas

2011-08-06T10:44:00.000-07:00

è eu sei ... Definitivamente tenho um problema... Estou doente é fato.... Estou num estado lastimável... e sei que isso não é bom....
Não quero mais comer, sinto nojo da comida, mas ao mesmo tempo entro em compulsão todos os dias.... Estou pensando em começar algo mais sério... preciso de correção, preciso ser castigada... tenho pensado em me cortar.... é isso as vezes passa pela minha cabeça...
Antes da gastro era mais fácil...tinha a mia pra me ajudar, podia recorrer ao lax, mas agora? é só a anna que me socorre, eu eu? a estou decepcionado... ¬¬
Olho no espelho e tenho ódio de mim... não consigo ver na baleia que estou... vejo as meninas magras ao meu lado, lindas, felizes, desejáveis e eu prisioneira da comida....
Preciso dar um basta nessa situação.
Estou doente??? sim assumo, faço apologia a mia? a Anna? Sim, elas me fazem felizes me mostram que ainda posso ter controle de alguma coisa. mesmo quando estou descontrolada.
O video é forte? mto me assusta? não nem um pouco, quero essa vida pra mim, quero ter repulsa de qualquer coisa sólida que possa ser ingerida.
Incentivo você a entrar nessa? Não, claro que não, mas isso é uma escolha minha SÓ minha sou maior de idade e eu quem decido.
Quero essa vida pra mim.... quero emagrecer até aparecer todos os ossos, quero ser linda usar a menor numeração possível.
Quero ser feliz....
Bjos meninas.
Ps: hj vou na academia com o meu irmão, e segunda começo um trainamento intenso pra perder peso, barriga e gordura... me desejem sorte \o/

Truques e Dicas

2011-08-04T12:46:00.000-07:00

tão meninas como andam???
Mta malhação??? é confesso que eu ainda não coloquei meu tênis ¬¬ mas tenho um disculpa neh estava mentruada, mas graças a Deus já acabou e tenho agora 1 mês pra correr atrás do preju. durante esse tempo eu não me exercitei mais mantive o juizo na hora da alimentação assim não desandei geral neh.
Essa semana foi mto tranquilo, não ultrapassei 400Kcal diárias então acho que tá legal.
Começo oficialemente na academia Segunda Feira o dia favorito das gordinahs neh rsrsrsrs
mas acho que amanha já vou dar umas caminhadas no academia do predio...
Ah! Pesquisando na internet achei um texto bem legal

Qual é o segredo para não desistir da malhação nas primeiras semanas?
De acordo com o Colégio Americano de Medicina Esportiva, o segredo é:
● buscar metas alcançáveis, como caminhar por meia hora em vez de começar a correr por uma hora;
● ser flexível, assim, se você pratica alguma atividade ao ar livre, tem opções para os dias frios e chuvosos;
● escolher os exercícios não apenas pela quantidade de calorias que queima, mas principalmente pelos que tragam prazer. Além disso, é preciso ter disciplina e adequar a atividade física à rotina. "A adesão fica mais fácil quando a gente pensa nos benefícios que vai ter em médio e longo prazos, como emagrecimento, melhora da qualidade de vida, mais disposição para o trabalho e o lazer, fortalecimento das defesas do organismo, redução do colesterol, da hipertensão, do diabetes e da osteoporose. Isso sem contar que a postura também fica mais bonita", conta Ivo Moraes.
Quando há muita gordura acumulada na barriga é perda de tempo fazer abdominal?
Não mesmo, afinal esse tipo de exercício tonifica e desenha a musculatura da região e até a da cintura. Porém, para que os músculos apareçam sob a pele é preciso tirar da frente a camada de gordura que os recobre. Para isso, dá-lhe também atividade aeróbica, como correr, caminhar, pedalar ou pular corda, praticada por pelo menos meia hora por dia, cinco vezes por semana, em ritmo acelerado.
Fonte: Revista Dieta Já

e mais

Opções que não devem faltar na sua lista de compras
para os intervalos das refeições

Lanche da manhã
- ½ pacote de frutas desidratadas
- 1 barrinha de frutas
- 1 caixinha de água-de-coco
- 1 castanha-do-pará e 2 damascos secos
- 3 de amêndoas + 1 unidade de ameixa preta seca
- 1 unidade de bananinha passa diet
- 1 unidade de suco de soja light

Lanche da tarde

- Sanduíche feito com 1 fatia de pão integral light

- 1 fatia fina de queijo branco + 2 fatias finas de blanquet de peru
- 1 pote de iogurte de frutas light + 1 col. (sopa) de quinua em flocos
- 1 pote de iogurte de frutas light + 4 cookies integrais light
- 1 pote de iogurte à base de soja light + 6 amêndoas
- 1 pote de iogurte de soja light + 1 barra de cereais light
- 4 torradas integrais light + 1 polenguinho light

E agora uma aulinha pra gente acompanhar

Espero que tenham gostado do post... Lembre-se hoje temos várias ferramentas pra levantar a poeira e começar a se mexer, Vamos rumo a Perfeição... Bjos

Dicas de Exercícios

2011-08-03T15:40:00.000-07:00

Oie meus amore tdo bem ??? nossa fiquei mto feliz com a repercusão do nosso desafio. já somos em 13 participantes e estou mega feliz \o/
Quando iniciou tinhamos apenas 2 pessoas rsrsrs...
Bom meninas vamos firme ok... estarei sempre aki postando sobre o desafio e cobrando quem tá participando.

Então Força a todas....
segue a baixo nossas participantes

Agora é se animar e bora malhar heim.... Falando nisso segue alguns videos pra fazer AF (atividade Física)

Bjos amores Espero que gostem ...

Tabela do Desafio

2011-08-02T12:31:00.000-07:00

Oie meninas tdo bem??? Quero agradecer a todas que toparam participar do desafio, vcs fazem parte dessa luta \o/
Então como eu disse o desafio irá durar todo o mês de Agosto, depois podemos estender pro próximo mês.
a idéia do Desafio é a gente se mexer, seja como der... Então bora lá.
Em torno disso é claro que dietas, Nfs e Lfs, serão permitidos mas vou deixar isso bem livre pq cada uma de nós temos uma rotina, uma realidade. o intuíto é apenas seguir firme e lutando SEMPRE.
Teremos tmb um dia de pesagem que será toda Segunda Feira.
Nesse caso aviso tmb quanto ao dia da pesagem. ok.
Estarei postando no blog nossa evolução pra podermos ter um acompanhamento melhor. Lembrando tmb que a vencedora mais magrela (quem perder mais peso) ganha os exemplares do mês (veja o post do desafio)
Segue nossa tabelinha

Ps: quem quiser participar é só deixar os dados no comentário

Então tá um pokinho pequeno mas acho que dá pra acompanhar. Falando nisso fiz um selinho pro desafio... então se quiserem divulgar e deixar no blog de vcs a vontade.
*****
Agora falando de mim... eu estou bem, voltei ao meu horário normal das 15 as 23hs então na parte da manhã poderei ir pra academia.
Esse começo de semana dei uma falhada pq estou menstruada então to com dor, cólica, enfim... além do desconforte que é a menstruação neh. e o meu fluxo é mto intenso então acho perigoso malhar assim.
Acho que vou mesmo malhar apenas semana que vem.
Por outro lado to indo bem quanto a alimentação, manerando em tudo, controlando melhor o que como enfim....
Todo aquele estress de não emagrecer, a tensão, a triste, enfim melhorou um pouco, estou mais estável essa semana, acho que é o trabalho... começou o semestre aqui na faculdade então tenho BEM mais coisas pra fazer.
Estou com saudades de vcs vou visitar vcs agora tah.
Bjos amore cuidem-se

Iniciando... Anna & Mia

Fim de um Amor? ou o começo de uma ilusão ?

Amor, Amigos, Amantes

- 2Kg

Firme no LF

Resposta Post Anterior

MaxBurn DietMax ... Não caia nessa!!! (Leiam Por Favor!!)

-11kG EM 1 MÊS

Milagroso Fitoterápico Que Reduz até 11Kg em 4 Semanas Chega ao Brasil

Testando MaxBurn

Primeira Semana:

Segunda Semana:

Terceira Semana:

Quarta Semana:

Conclusão:

Perguntas Frequentes Sobre MaxBurn:

Acabaram as Festas... e Agora O.õ

Dicíonário Anna & Mia:

Dicíonário Anna & Mia:

BALANÇO DE 2011

SELINHO : RETROSPECTIVA 2011

Ferias e dietas

depois do natal

É Natal

SER MIA

Como ser uma Anna ???

Emoções

Anna todaTeen - Respostas

Pensamentos e Emoções.

Julgue... Se puder

Revista AnnaTeen

Não Sou Thinspo!

Chegou o Natal

sonho

FIM DO NF

48hs NF + Semi NF

22hs de NF + Mia

NO FOOD

Retorno da Nutri e do Gastro

Preciso de vcs Amigas!

COMPLICADO

Força

feriadao

SER ANNA

1º Dia do Desafio

DESAFIO COMEÇANDO

Desafio "Perfeita com biscoito água e sal"

Emagreci... Chegando lá.

POST LONGO.... EU ME IMPORTO

O QUE ESTOU SENTINDO....''As pessoas mudam.E muitas vezes se tornam as pessoas que elas disseram que nunca seriam.''''Me afastei, mas não esqueci.'' (ISSO VALE PRA MUITA GENTE) T.TMeu silencio grita, meu olhar entrega, mas ninguém percebe. (É A VIDA ¬¬)

Mais visitas especiais!!! Carla *****, Vanessa***** e Janine ****!!!!! Obrigada por todo o carinho!!!! Aprendo a cada dia mais com vocês!!!! Muito obrigada!No

NF e Semi NF - EDIT

ME CORTEI ¬¬ Balanço da Semana

Dicíonário Anna & Mia:

2ª PERFEITA

Voltando aos poucos

DE VOLTA

DESCULPAS

Virus no blog

Defabafo!

Boa Semana

Lax

Fotos na Praia

Deslizes + Fotinhos

Consulta G.O

8 meses

coisinhas

RECOMEÇO...

CONTROLADA

EMAGRECI

DESAFIO - dia de pesagem

A balada

Queria ser como elas

Truques e Dicas

Dicas de Exercícios

Tabela do Desafio

O QUE ESTOU SENTINDO....
''As pessoas mudam.
E muitas vezes se tornam as pessoas que elas disseram que nunca seriam.''
''Me afastei, mas não esqueci.'' (ISSO VALE PRA MUITA GENTE) T.T
Meu silencio grita, meu olhar entrega, mas ninguém percebe. (É A VIDA ¬¬)

Mais visitas especiais!!! Carla ***, Vanessa* e Janine **!!!!! Obrigada por todo o carinho!!!! Aprendo a cada dia mais com vocês!!!! Muito obrigada!No